听到这儿，谭谈差点儿就转过身再跟陆宸斗起来，得亏李沐雨一直拉着他的胳膊，才没让人转回去斗嘴。
旁边的萧戈低头看着少年得意洋洋的样子，就像是一只占了什么便宜的小狐狸，眉梢仿佛都洋溢着灿烂的笑容。
“走吧走吧。”陆宸乐滋滋地道，“我们先去热身拉筋，然后去做陆地模仿。”
在涉及到训练工作的方面萧戈从来不会反驳他，按照陆宸的安排开始训练。
按照陆宸今天的计划，上午在体育馆进行陆地训练，下午去滑冰场练习，中间可以休息两个小时。
陆上训练运动强度很大，但对他们两个经常锻炼的人来说还可以接受。
中午十二点左右，节目组为他们准备好了运动餐，放在了休息室。
陆宸用湿毛巾擦了擦脸，冰凉的水盖在滚烫的脸上，让人禁不住舒服地喟叹一声。
节目组为了省费用，像是吃饭这样日常的视频，都是两天一拍，今天吃饭的时候正好不用拍摄。
空间不小的休息室，没有监控，没有摄像老师，只有他们两个人。
爽。
“萧哥，昨天的药膏你抹了吗？”陆宸突然出声问道。
萧戈看了他一眼，听出他音调的不同，对他口中提出的问题，只是淡淡的答了一句，“嗯，抹了。”
抹了就行，陆宸放心了，休息室并没有桌子，只有个长椅。
陆宸从柜子里面拽出两张报纸，铺在长椅下面，自己盘腿坐在报纸上，正好能当做饭桌来用。