还是得好好补补。
什么不长胖的，多吃点，身体调养好了才有功夫想这些。
傅延宗想着又觉得厨师那边的菜谱他还是得再多学点，毕竟怀胎十月，他的工程还很巨大。
大约因为那个厨师姓曹，傅延宗刚想到菜谱的事，他的手机就来了信息。
他手机就放在沈澜坐着的那张桌子上，沈澜听见声音扫了一眼，对着傅延宗喊道，“你手机有消息。”
傅延宗正琢磨着给沈澜多做几个菜呢，闻言就说道，“你帮我看一眼，重要的事就复述给我，不重要就先放在那里。”
厨师已经给过他菜单了，他根本就没料到他还会再发过来。
实际上是厨师想秃头才想到了一个，后来又觉得自己整天只用远程指导就能拿钱，觉得这钱拿的有点太容易，所以发完消息，又牺牲了几根头发想出了几道菜。
夫夫俩手机互相都有对方的指纹密码，沈澜听到傅延宗这么说，就解锁点开了消息。
一点开就是一个小视频，沈澜下意识点开。
瞬间就听到一个带点四川口音的男声道，“这道应该也适合怀孕的人吃，菜名是……”
沈澜，“？？？”
怀孕的人？是指我吗？所以这个视频发给傅延宗是？
沈澜耐心的把视频看完了，又往上看到了文字版的菜谱，很详细，放几勺盐，几滴酱油都说得清清楚楚。