第二天，一公舞台练习正式开始。
白渊：“首先我们需要选一个队长。”
宋知夏拍手：“好，下一趴，这趴没什么争议。”
虽说如此，大家还是举手表决了一下，白渊全票通过。
白渊感谢了所有人，问：“说实话你们是不是对这首歌没什么信心？”
队员a：“还好。”
队员b：“我听队长的。”
白渊认真地盯着队员：“相信我，这首歌跳好了，会很炸场。”
丁紫苏：“我同意队长，我也觉得这首歌很不错，动作虽然难但不是故意上那种奇怪的难度，属于很正统的编舞，表现好了会有很好的效果。”
白渊打了一个响指：“是的，前提是表现好，所以大家做好心理准备，反正我们来了，就不能白来，刻苦努力是最不值钱的东西，每一次公演都是决定生死的机会，排名什么的瞬息万变，我是觉得我们不能留遗憾，而且我觉得这支舞蹈以你们的水平完全都可以达到。”
宋知夏想，白渊果然是一眼就能看出对舞台拥有绝对热情的人，是团队的灵魂主心骨，可以做政委。
队员被她劝服了，眼神和之前很不一样，充满了斗志和野心。
白渊问宋知夏：“你呢，什么意见？”
“我什么意见你不知道，从一开始到现在我哪次不是直接和你站在一起。”
白渊、抱住她拍了拍后背。
宋知夏：“既然下决心了，那就事不宜迟赶紧练，大家加油！”
9个手背摞在一起，吼地一声举到天上。
每组会分配专业的舞蹈老师进行舞蹈教学，舞蹈教第二天白渊和宋知夏就基本顺下来了，第三天开始有舞蹈老师在的时候其他队员拼命学，老师不在的时候主要靠白渊和宋知夏帮着顺动作。
节目播出时，白渊队伍的part剪辑了宋知夏蹲在落地的镜子前，咬着自己的大拇指：“一个一个来。”
一个一个来，每一个宋知夏都会仔细地盯着看，一位队员祝乐跳完之后，宋知夏站起来：“这里不要这样，腿往外打开，胳膊抬高——”
她一边说，一边和队员跳同样的动作，对比骤然明显。