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“那你先来做一遍基础身体素质测试，接下来的训练计划也好安排？”是问句但其实他没有等待路棱也没有打算回答，程复说着转身，带着路棱去了器械区，“馨馨和我说你想来我这里练练，你想练什么？”
“我想联系一些防身或者格斗相关的。”因为了解不多，路棱其实也没有一个具体的想法。
程复没有多问“为什么要练格斗”这种问题，而是在给路棱从身高体重测起的时候随意调侃了一句，“打架啊，之前有过什么体育锻炼吗？”
“最近有晨跑。”
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他示意路棱站直的时候去用手碰脚尖，“那你有什么目标吗？比如打算用多久达到什么程度？”
路棱想了想，还是说了实话，“一年，要练到一年可能达到的最好的水平。”
“一年啊。”程复把他带到了卧推架上，“试一下上肢力量，从二十千克开始？”
“好。”
“有什么偏好的类型吗？比如散打，空手道，或者泰拳之类的。”
“我没有。”
“以击倒对手为唯一目的？”这目的倒是很简单。
“嗯。”
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“那你先来做一遍基础身体素质测试，接下来的训练计划也好安排？”是问句但其实他没有等待路棱也没有打算回答，程复说着转身，带着路棱去了器械区，“馨馨和我说你想来我这里练练，你想练什么？”
“我想联系一些防身或者格斗相关的。”因为了解不多，路棱其实也没有一个具体的想法。
程复没有多问“为什么要练格斗”这种问题，而是在给路棱从身高体重测起的时候随意调侃了一句，“打架啊，之前有过什么体育锻炼吗？”
“最近有晨跑。”
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他示意路棱站直的时候去用手碰脚尖，“那你有什么目标吗？比如打算用多久达到什么程度？”
路棱想了想，还是说了实话，“一年，要练到一年可能达到的最好的水平。”
“一年啊。”程复把他带到了卧推架上，“试一下上肢力量，从二十千克开始？”
“好。”
“有什么偏好的类型吗？比如散打，空手道，或者泰拳之类的。”
“我没有。”
“以击倒对手为唯一目的？”这目的倒是很简单。
“嗯。”
“那有兴趣试试a吗？混合格斗，可以使用任何武术种类和方式，只要击倒对方就可以。”