这次秦子衿倒是没卖关子，她笑眯眯的说道：“超凡层次的第三层是‘流’，代表着能够自如操纵体内的炁流转全身，产生持续性的爆发加成，说白了，如果第二层的‘发’是丢技能，到了第三层，你就能做到技能当普攻，刀刀暴击，懂吧？”
齐寂点了点头表示明白。
“超凡层次的第四层，名为‘浮’，意思就是在这一阶段的超凡者，能够将体内的炁操纵浮于体表形成“炁铠”，大幅增强超凡者的杀伤力和防御力，到了这一阶段的超凡者多半是可以证明硬抗枪弹，真正步入超凡之列了。”
秦子衿想了想又补充道：“对了，等到能够操纵自身炁浮现在体表后，就具备了成为‘命师’的资格，命师可以通过秘术，将炁输入伤患体内，迅速治疗修复他们的伤势，比如我们的袁维宗长老，就是达到了第四层境界的高手！”
齐寂目光露出向往，他兴奋的问道：“将炁离体操纵，岂不是可以发波发剑气了？”
秦子衿笑着答道：“虽然你的想象很美好，但是，这并不是真正离体操纵，而是将你体内驯化的炁浮于体表。炁一旦完全离体，切断了和超凡者的联系，就会立刻逸散化为最原始的超凡因子，没有任何作用能力了。”
齐寂哦了一声，略有些失望。
秦子衿对齐寂的失望不以为意，笑着说道：“然后就是超凡第五层次，名为‘御’，这也是我所知道和接触过的最高超凡层次，比如我们剑阁阁主羽虚江，神刀楼的楼主刀神聂鹏，还有就是实力冠绝东华大陆的阳明先生，他们都是这个层次的绝顶高手！”
“那这个层次的超凡者又有什么神异的地方？”齐寂两眼放光，猴急地问道。
秦子衿向他挑了挑眉，嘿嘿一笑：“说这半天，嘴巴都干了。”
齐寂立刻起身倒水，然后毕恭毕敬地递到秦子衿面前：“秦女神，多喝热水！”
秦子衿笑着打了他一下，接过水说道：“当超凡者在第四层‘浮’修炼到了极限，能够形成完整的体表‘炁铠’的时候，就可以尝试去御使体外的炁，改变它的形态与性质，形成独属于自己的‘外相’，这就是第五层‘御’的特点。”
她的表情也有一些向往：“身为大夏人，法天象地伱懂吧！虽然第五层形成的‘外相’比超凡者自身大得有限，远没有达到法天象地的程度，但在旁人看来，这样的超凡者已经与仙人无异了。”
第五层，名为‘御’的层次，可以在体外形成外相
齐寂想象着那个画面，思绪都快拉不回来了。
“这就是我所知道的超凡五层境界，也许再往上的境界也还存在，但那就不是我能够知晓的了。”秦子衿笑意盈盈地结束了这个话题：“齐寂，凭你前无古人的天资，也许能够超越当世所有强者，触摸到那个更高的层次也说不定呢？”
齐寂回过神来，哈哈一笑：“畅想一下就得了，眼下还是先期待一下等会吃什么早餐吧！”
说着他像是含了一嘴的口水：“不知道那个青熊兽的熊掌是什么滋味！”
没多久，包括齐寂在内，所有人全都来到了剑都广场。
今天是观剑演武赛的守擂赛第三天。
比赛很快就按程序宣布开始。
上泉逸人依然是战意十足的作为先锋先行下场，昨天与青熊兽的生死搏斗让他的心态有了极大的提升，今天一上场就连续快速的击败几个挑战者，然后忍不住又开始炫耀那一套‘打不过我可没资格对战齐寂桑’之类的话。
擂台下，齐寂向苏静秋开口询问：“大师姐，方不方便分享一下，没达到‘坐照’之前，你是怎么去开发和锻炼身体本能的？”
他紧接着说道：“我总不能天天等着余老爷子来特训帮我锻炼，总应该有点自行锻炼的方法吧？”
听到齐寂的这个疑问，白天河也忍不住竖起耳朵，显然，他身为剑圣弟子，也很清楚开发身体本能是达到八段的关键，对这位年纪轻轻就到达凡人顶点的大师姐的意见显然极为重视。
苏静秋停下冥想的姿态，睁开眼抬起头来认真回答道：“剑阁自然是有成体系的开发身体本能的锻炼方法，不止是剑阁，七大势力开发本能的手段也都大同小异，告诉你自然没问题。”
齐寂端正坐姿：“愿闻其详。”
“由于本能的特殊性，要想专注于锻炼本能，那就要封闭你的其他所有感官。”苏静秋清冷的声音响起。
“封闭所有的感官？”齐寂和白天河面面相觑。
苏静秋从她的行囊里取出一件奇特的物件。
那是一件材质如同胶质的人形衣物，让齐寂忍不住想起了搜查官系列的教育作品。
“紧身衣？”齐寂直接问了出来。
“这是‘封绝衣’。”苏静秋微微笑道。
“穿上这套特殊的封绝衣，可以完全封闭掉一个人最重要的视觉、听觉、触觉。”苏静秋淡淡说道：“然后在这样的状态下，让别人协助对你发动攻击，而你尽可能的寻找身体本能的那一点警示，实现闪避。”
“当闪避成功率达到一定程度后，就代表你拥有了达到‘坐照’的潜质，但是要真正被称为坐照，还是要在实战中将这种特质运用出来，那个时候，才叫做真正的‘至虚善应’。”
苏静秋三言两语就将训练的方法阐述完毕。
齐寂摸了摸下巴：“原理倒是听得明白，就是这个衣服.”他拎起苏静秋摆出来的那件特殊衣服，摸着有点像胶质和皮质的结合材料，和寻常衣服不同，这衣服还带有一个兜帽，而且是那种戴起来之后可以通过反扣完全封闭起来的兜帽。
秦子衿在一旁笑盈盈地说道：“我已经给你们准备好了。”