众人的认知顿时毁灭，实训不止冰上训练，也要进行自身体能训练，其中的痛苦艰辛只有运动员他们自己知道。
“腿部维持好，不要低下去，张风的右腿抬高点，李云左腿不要动，这个动作非常好，维持住。”何丽沿着众人绕圈，观看每个人的动作，时不时调整一下，夸上一两句。
一小时后，众人的衣服已经被汗水浸湿，头发也浸湿贴在脸庞两侧，四肢坚持不住地颤抖。
看见何丽走远，人群中有人小声说话发抖，“啊啊感觉我快死了，真的坚持不住了”
“我也是！我的腿我的腰快要废了！”
“何教练竟然要我们练习两个小时，这怎么可能？？！”
林夕也忍不住颤着声音说，“清夏，我快坚持不住了，腿好疼你还好吗？”
唐清夏抿了抿唇，大滴大滴的汗珠沿着脸颊流到脖子，“坚持住，时间快到了。”她气息均匀有点小喘。
“好，我坚持住！坚持住！”林夕颤抖说完，便保存体力不再说话。
两个小时后，何丽轻飘飘一声休息，瞬间所有人躺在地上，毫无形象揉腿揉腰。
进阶版的体能训练真t不是人做的！！
“何教练！我们能不能休息时间长些，已经训练三个小时了。”
“对啊！何教练，休息时间长点，再进行下一步训练。”
何丽淡淡扫了他们一眼，神情看不出喜怒，“你们想休息时间长点，可以啊，要是你们能在赛场上也休息，那比赛还比不比？一点差距，就能把你们的实力完全隔开，怎么有些人没说要休息，看看人家唐清夏、蒋执、李云、林洲，他们说休息，你们再休息！”
众人不再说话，男单女单第一谁能比得了，实力最重要，只是有些人难免心里不舒服。
自己在国家队努力训练一年，却比不上两个没进入国家队的人，这种感觉难以言说，心里憋屈。
“现在行，不代表以后还能行”
“就是，李云林洲实力本就很强，另外两个还没进入国家队，虽然也是男单女单冠军，可怎么能跟李云林洲相比较呢！”
“比一比不就知道各自实力？说不定差距会很大，毕竟没经过正规训练。”
人群中响起嘀咕声，两拨队伍紧靠在一起，一字不落听进去，有人不服。