按照系统的任务要求，一旦开始进行任务就无法休息。
这意味着萧宁需要在四十二公里的马拉松全程中始终保持跑动状态。
虽说现代标准马拉松比赛也有这个要求，但毕竟那些参加比赛的都是专业运动员，而比赛做这样的要求完全是出于竞技目的。
然而目前状态下并没有加跑步技能点的萧宁，真就只是纯纯的业余人士，他甚至都算不上正儿八经的业余跑步爱好者。
没加点的他，本来就是想仗着自己现在远超普通人的身体素质硬来的。
关于跑步，尤其是马拉松这样高强度长跑的技术、经验，萧宁是很欠缺的。
尽管昨天临时抱佛脚在网上查了一堆相关资料，像是什么步伐、步频、呼吸的控制、正确的跑姿等等，但理论归理论，实践总是会与理论有着差距。
你天天研究几小时学习资料，真上去了，说不定也会成为曾被自己嘲笑过的三秒哥。
深知这一点的萧宁，在刚刚起跑之后，便直接使用最省体力的方式在跑。
因为任务只是要求跑完马拉松全程并未限定跑马拉松的时间，所以关于速度这一块，并不需要追求多快，开始之后，他就一直保持着较低的配速在匀速慢跑。
而为了节省更多的体力，在保持深吸浅吐呼吸方式的同时，萧宁每一步落地的位置和力度，也在尽量保证着均匀稳定。
除此之外，身体重心、头部姿态、手臂摆动方面，他也按照他所掌握的理论在尽力做到最好。
当然，虽然萧宁认为自己已经很尽力做到尽量专业，但实际上他也很清楚，实践方面经验的欠缺，并不是临时恶补一些理论就一定能有用的。
“虽说被系统加强过两次的身体素质，的确很耐造，但也不能掉以轻心。”
保持节省体力的方式跑了五公里之后，萧宁的额头只是出现了微微细汗。
一阵微风从侧面吹来，让仍在持续跑动的他感受到了一抹凉意。
“选择今天早上进行任务确实很正确！”
“没太阳，气温也合适，跑着还带点风……”
“算是已经占了天时地利。”
“还剩三十七公里！”
“加油！”
萧宁的身影，步伐有力，在绿道上稳稳向前的同时。
江城彦川杯业余马拉松比赛组委会刚刚收到了志愿者给出的信息。
得知有一位选手虽然迟到了接近二十分钟，但也仍然一声不吭直接从起点开跑的情况后，比赛主办方、组委会的人都很感兴趣。
比赛终点处的临时休息点里，一位领导正在和江城电视台的人对话。
“我觉得这小伙子非常符合咱们彦川杯的精神啊，业余比赛嘛，成绩本来就应该放在后边，重在参与才是最重要的，感觉应该给他一些镜头，这样之后传出去，观众也好，市民也好，也会想要更加了解咱们一年一度的彦川杯，你们说是吧？”
领导都这样讲了，电视台的人心领神会。
其实不用领导来说，他也是准备想办法在这名选手身上做做文章的，像有着这样精神的参赛选手，绝对是能吸引到很多人眼球的。
电视台这位立刻朝一旁的人吩咐道：“小马，你看看无人机调到起点往后几公里能拍到他不？”
正在操作电脑的小马应道：“前边的选手比他先跑很多，之前那志愿者说的这选手跑得也比较慢，我估计他们距离挺远的。”
“台里的无人机现在主要集中在大部队那边俯拍，现在要去找他的画面，只能我们这边安排一辆车放飞然后去追他……”
听到这话，领导笑道：“那就去追，不过别太靠近，别影响到这位选手比赛。”
“好嘞。”
很快，终点休息点这边，人们就看到了无人机传回的画面。
在无人机的俯拍视角下，身穿运动T恤和运动短裤的选手正不停地朝前慢跑着。
因为高度和视角受限的原因，人们并不能看清楚这位选手的具体样貌特征，但尽管这样，主办方、组委会、电视台的人，都是面露笑容。
“这小伙子看样子并不是经常跑马拉松的，他的步频虽然还算稳定，但感觉节奏还是有些问题。”
“我看他这样子，怕是之前可能都没专门跑过马拉松，这像是初次参加马拉松的状态啊。”
“节奏跑姿都有些问题，但是看着他好像体力还挺充沛的，这画面是在几公里的点拍到的？”
“九点四公里。”
“哦，才十公里的话，也算是正常，大部队这会儿都已经到十几公里了吧？”
“感觉这个画面不错，这段小马你截下来，等下电视台主画面从大部队切走的时候，你让那边给这段画面放上去。”
“好嘞领导。”
“……”
即将跑到十公里的位置。
这会儿的萧宁已经能清楚感觉到身体传来的负荷变得大了许多。
虽说呼吸的频率已经比之前要快上一些，但归功于之前两次任务加强的身体素质，所以目前他的整体状态还算可以。
一边跑动的同时，萧宁从身上的运动挎包取出了运动水壶，水壶里装着他昨天买的能量饮料，他先是往嘴里灌了一大口漱了漱口，而后直接吐在了一旁地上。
这也是他昨天学习理论的时候学到的东西。
这种喝了水之后吐掉的行为，往往被称作“碳水化合物漱口”。