苏毅在方韬和易断虹交手时被二人战斗的余波打进了地穴。当时苏毅刚刚恢复了意识，却又感到自己置身于无边的黑暗中。
罡风呼啸，直扑面颊，一阵阵地袭来，苏毅感觉这里的风比刀锋，比剑利，每打到自己的身上，自己身上皮肤好像被割开一样，浑身骨骼也在咯咯作响，疼痛至极，就连被黑熊妖打中也没有这样的痛楚。
不过好在苏毅步入引气期之前锻体有佳，虽说痛苦，风刃冲击之下，削得苏毅遍体鳞伤，浑身是血，却是也没能完全割破苏毅外侧皮肉，没能伤到内脏和其他要害之处。
寻常修士步入引气期之前都会经过锻体这个阶段，所为锻体，就是修士锻造筋骨，增加肉身强度。一些威力强大的道法真诀对施法者的身体有着一定的要求，若是施术者体质过弱，怕是施术时便会爆体而亡，更不用想着对敌了。
当然这些对于苏毅还有些遥远，不过锻体对于任一时期的修士都是受益无穷却是无疑的。
不过锻体却非易事，想要锻体有许多方式，诸如修炼锻体的法决，服食丹药，或是将身体浸泡在由各种珍贵药材所制成的药水里以滋补全身。但这些都不是一般修士可以轻易得到的。
流传于世的锻体法决少之又少，稀世珍贵，非寻常人所能得到。服食丹药倒不失为一良策。至于以药材泡澡，寻常药材效果并不显著，若是珍贵的药材常人岂能舍得。所以说大多门派往往都是有培养专门的炼丹师为门派炼制此类丹药供弟子享用。
真正能够走出锻体这一步的无一不是大门派掌门或是长老的亲传弟子，其他弟子或是寻常门派的弟子只能依靠丹药来锻体，若是没些底蕴的散修，怕是想要锻体都做不到，只得先行修炼，对敌上难免会在体质上落了下风。
不过也有过许多散修先踏入修炼之途，后来得以锻体，后来居上，倒也雄踞一方，传为佳话，为广大散修视为传奇。
不过锻体最好还是应该在幼年时期，人在幼年时期骨骼开始生长，此时效果最佳。若是过了这段时间，效果多少会下降。
苏毅却是运气极佳。苏毅的父亲本事一届散修，但多有奇遇。苏毅年幼时被其父亲收集各类珍贵药草作为药浴以锻筋伐骨，洗筋扩脉。后来到了藏锋阁，又是有着无数丹药供其服用。所谓锻体一途，苏毅已经走到大多数人前面了。只不过现在仅仅是引气期，越到后来与同阶修士相比，效果会越显著。
不过现在也显露出一些效果了。罡风强劲，别说引气期，就算是筑基期的修士落到这里身体也是承受不住这剧烈的劲风，被这劲风撕裂身体。卫闲落到这里时若不是有易断虹相助，怕是也要殒命于此。