由于还没有完全开始训练，这个时候鼓手的位置上面是没有人的。
一众人全部都已经坐在了自己的位置上面。
“现在出发，大家注意好控制节奏。”
教练上了其中的一条船，开始给一众人具体的指导了起来“大家不要紧张，现在还没有完全开始训练，大家先适应一下。”
“不过最重要的，一定要记住我之前说的那几点，要不然很容易出现事情，希望大家认真一些。”
教练的表情变得严肃了起来。
毕竟是专业的教练，如果不严肃，没有这种气势，那么根本是震慑不住这些队员的。
所以此时教练这样的方式，确实让邓朝等人的心态发生了一定的改变。
之前他们虽然不至于当做是儿戏，但多少都没有全身心的放在这上面，但是现在不一定了，不认真不行了。
“大家加油！”
坐在船上，虽然是两条船，但夏末还是大声的喊了出来。
这训练即将开始。
说实话，夏末并不看好这次训练，作用是有的，但是能有到什么层次，但还真的说不定。
“出发！”
几乎不需要多说，有十二个运动员在这里，夏末等人很是轻松就可以跟得上节奏。
“哈哈哈。。。。。”
“好快啊。。、”
“哈哈，这也太简单了吧？”
跟随着这些人的节奏，只要保持一个正常的发力姿势，那么确实没有多大的问题。
最起码现在看起来，夏末等人的姿势并不怎么标准，但是没有划过船，还是看过的，最少还有三分相似。
配合上正式的队员，这龙舟可以正常行走就不是什么问题了。
但夏末感觉的出来，事情哪里有那么简单？
“明显和他们几个人的节奏不同，力道发挥的时间相差太多了，这么下去，如果全力行进的话，那么真的很容易翻船。”