云想快步走向后院，这是她训练体能的地方。后院是她来了之后扩建的，里面所有的训练设施都是外公亲手做的，外公真的很会养孩子，前世早教老师出生的她都自叹不如。本想着自己会成为自己第一个教学宝宝，事实上完全没派上用场，唯一能做的就是配合，真是惭愧呢。
从能抓握开始，外公就开始训练她的手部能力，刚开始的大把抓握，然后到五指分化，再到手部肌力、关节运动等等，层层递进，训练的非常精细。外公根据她的月龄，定期跟换训练内容，模具，从最初的每周，到每月，季度，年，她都不记得自己到底用过多少模具，不管多少，都是外公用汗水换来的。
她敢猜，外公对母亲都没这般细心过，莫名有种优越感，暗自窃喜。按说体能并非精神潜能进阶的关键因素，但外公却更注重她的体能而非精神潜能的训练，经过这么多年的练习，她似乎掌握了真正进阶的奥秘。
与外界总结出来的方法相比，外公的明显更胜一筹，也更安全，每次进阶她体内的力量都非常平稳，没有一丝bào • dòng。目前星际提升精神潜能的方法无外乎外出战斗服用能量液或吸收能量晶核。
能量液是矿石二次加工后的产物，矿石被开采出来，先由科研院提取出能量体，然后由身为异能者的炼取师炼取出能量源和能量液，无形中异能者被制约，这也就是异能者虽然强大，地位尊崇，却无法掌握最高权利的原因。
能量液可以补充觉醒者体内消耗的力量，主要战斗脱力时使用，使用多了精神潜能等级自然也就提升了。副作用便是精神力容易bào • dòng，轻则降级，重则变为废人，甚至死亡。当然也有解决方法，服用炼药师炼制的安抚剂或补充高级营养食材。
相较能量液，能量晶核要温和的多，也实用的多，除提升等级外，还能平复人bào • dòng的力量。能量晶核产自变异动植物，低阶变异动植物是没有的，中阶偶尔会有，高阶全有，武力值却比同等阶的觉醒者还要厉害，极难对付，正所谓一颗千金难求。现如今市面上流通最多的还是能量液。
觉醒者体质好，云想刚满1周就走的很稳当，外公带她来到后院，正式开始训练，其实早在她会爬的时候，外公就已经有意识的在做引导。后院那时只有梅花桩和一颗变异枣树。枣树是从种植园带回来的，准备给云想当零嘴，可惜它结的果实又硬又柴，根本吃不了，只能当训练器。
最开始，外公会让她做一些基础的动作。比如单脚站立，双脚跳，快慢走，小凳盘腿坐等，当然每日的爬必不可少，从匍匐，手膝，到手脚，之后便绕桩爬，正着绕桩，倒着绕桩……后来变成了走，再大一点就跑。
2岁时，外公开始教她识字，算数，发现她早慧，莫名有些心虚。3岁起，云想训练之外，开始跟着外公学习木雕的知识，从木雕起源，家族木雕发展到木雕的雕刻技巧，木材选取，构图，工具……理论结合实样，她花了整整2年的时间吸收消化，把基础夯实，开始着手练习雕刻。
外公是个睿智的老人，不仅没有因为云想妈妈不教云想木雕，反而更加用心。云想曾问过外公原因，外公当时愣了下，忽而轻笑出声，那是云想唯一一次从外公脸上看到自嘲的表情。想走的，即便你使出十八般武艺也拖不住。
5岁起，因为要练习木雕，训练放到了上午。起早做的第一件事，就是绕院子跑步，然后进行跳跃、下腰，劈叉，踢腿，肌肉拉伸等基础动作练习。之后便是站桩。两个桩叉腿站，双腿并拢站一个，单脚站，之后桩上走，跑，听口令桩上移动，再后来桩上手脚移动。
偶尔云想会跟外公抱怨，像只猫，外公会格外认真的告诉云想，‘柚柚本来就是只猫’。柚柚，是外公给云想起的小名。柚木，是一种名贵的雕刻材料，木质坚硬耐久，不易变形，又极其美观，雕刻时需要极高的技巧。
那时外公问她，你怎么理解？她怎么回答的？哦，‘名字是一种愿望的寄托，外公希望我坚韧，自重，做自己！’说完，眼神认真又微微得意，小表情很是矜持。外公却用手指弹了下她脑门，“我们家柚柚是只难啃却充满香味的肉骨头，想叼走得有真本事。”云想愣了下，表情瞬间龟裂，外公……他认真的吗？
等她能在负重的情况下，在桩上自由移动，做着各式各样的姿势，其中不乏倒立等高难度动作时，云想已经九岁，这一年对她来说是极不平凡的一年。小她3岁的云溪成了异能者，而她也在日复一日的训练中成为精神潜能值D级的觉醒者，体能也提升到C级，离中阶半步之遥。
尽管只升了1级，但她明显感觉自己体内力量变强很多，而且隐约感知到这些力量是可以掌控的。这一年她的能量液告罄，却成功摸索出进阶方法。她可以雕刻出精美的花朵，活灵活现的小动物，简单的山水风景图。
这一年，外公送了她一把自己亲手做的刻着她小名的弓箭，可惜只有弓，没有箭。后院增加了好多训练器，有单杠，高低杠，跳板，飞绳，攀岩墙……包括已经长到8米高的枣树，及改进的会动的梅花桩。每日云想都摔的鼻青脸肿的，可她还是咬牙坚持住了，这些让她变得身体灵活，敏捷，力量充沛。
这一年她成了入学最晚的小学生，时间瞬间紧凑起来。12岁的时候，她可以快速爬上攀岩墙顶端，双腿稳稳地直立在细长的单杠上，梅花桩如履平地；可以单手滑绳，短距离飞跃，轻松地蹲在枣树的枝干上偷袭外公；可以借物后空翻，不用拴绳子倒挂在树枝上；可以在任何姿势下徒手接物，事实上接的都是枣；可以……她可以做很多她之前从不敢想的事。她觉得，再这样练下去，她真要变成猫了。是因为前世养了猫，今生就变猫吗？
这一年，被彻底抛弃的她成功迈入中阶，精神潜能值C级，体能升到B级。