对香江这座城市很多人都会觉得无比的熟悉，无论是香江电影还是TVB的电视剧，都会带你以各种方式认识这座城市，哪怕你从来没有去过，依旧不会觉得这里陌生。
其实对很多人而言，没去过香江或许是一个更好的选择，因为那会留给你全都是美好的画面印象回忆，来了也没觉得如何，这里除了购物之外，你并不会感觉自己过来这边旅游是一件很幸福的事情。
拥挤，就连居住的酒店房间都是拥挤。
寸土寸金，这里的物价多多少少会让你有一些囊中羞涩的感觉。
语言不通，尽管普通话也能用，但你说着普通话会自然而然将自己归类为外来人群。
那些影视剧中常常出现的地方，真正现实中去看一看，会发现其实没有那么的美好，藏污纳垢脏兮兮的小巷，拥挤不堪燥热难当的街区，至少周乐不觉得自己会愿意呆在这里，尽管他住的酒店房间足够宽敞甚至可以满足他小规模的健身，尽管他可以吃到任何想吃的食物，可以不用太过顾忌的去购买一些奢侈品，依旧不太喜欢这里。
一间有点类似香江电影里看到的那种拳馆，光线昏暗，还是嗡嗡的吊扇转动来驱散这里的热气，都不用活动，人站在这里便会感觉到汗腺正在接受挑战。
周乐忘记一切自己观感不喜欢的东西，直面三位专门为他一个人聘请来的教练，在倍加压缩的时间内，他要完成来自三个人的集中训练，三个人都是以小团队的价格聘请而来，包括理疗师、医师、营养师，都会系统的根据周乐身体状况去进行各类的调整。
坐飞机到酒店，洗个澡，直接来拳馆，从下午五点开始，周乐开始了属于他的地狱周训练。
忘记了外面铺天盖地的粉丝呼喊，忘记了人气飙升所带来的经济价值，别人都是趁着这阶段频繁出现巩固人气，要么就是接一些商务合作弄个代言赚点好钱。
他就在这间燥热难当的拳馆，足足停留了五天五夜，在这期间，他曾有一丝抱怨，怎么这一次《极限挑战》的录制间歇期还增加了呢？我不想在这里呆下去了。
不止是这里，还包括每天晚上回到酒店之后的模拟场景之中，他都在给自己加练，好在有一个好身体，有让教练都诧异的恢复能力，不管头天累成什么样，进入模拟场景再去挑战一下自己的极限，一觉醒来身体都会恢复的差不多，继续投入第二天的学习和训练。