五长老拿出一套银针，然后从藏书阁里面，搬出了一个画满了经络和穴位的真人大小的铜人。
“陈展，你自己每天看着这个铜人来学习人体的经络和穴位，我每天都会来考你哦！
今天我先来教你行功一周天之法，慢慢地引导灵气从涌泉穴进入，经昆仑、承山、委中、命门、中枢、神道、风府，到达百会穴盘旋一圈，这是半周天。
然后又慢慢引导着那股灵气从百会穴下来，经印堂、人中、天突、紫宫、膻中、关元、伏兔、下巨虚，最后回到涌泉穴，完成一周天。”
五长老指着铜人的穴位，一一教会陈展，然后开始按照上述穴位给陈展扎针，疏导他的经脉。
“你因为吞了龙珠的缘故，导致你的体魄是妖族的血脉。所以，我疏通你的血脉的时候，会很是疼痛，你要忍住。”五长老嘱咐道。
陈展发现，随着五长老银针的扎入，灵气地不断涌入，自己的筋脉正一点点被不断涌入的灵气挤压、冲刷、扩展。
筋脉慢慢地越来越粗壮了，灵气涌入的速度和数量也越来越大了。可是，筋脉被强行撑大过程中也带来的巨大的疼痛。
陈展感觉全身的筋脉正在暴涨，从运行的主要筋脉，慢慢到全身大大小小每一条筋脉，都慢慢变得鼓胀、撕裂。
豆大的汗珠不断地滴下来，陈展咬着牙苦苦地坚持着，任由灵气在自己的筋脉中肆虐冲刷。
有几次陈展感觉整个人都快被撑爆了，差点都疼晕过去。但是，陈展咬着牙保持心中的一点灵明，拼了命地坚持着。
当运行完三百六十个周天时，陈展体内“嗡”地一声巨响，陈展明显感觉到灵气涌入自己身体的速度突然快了许多。
“好了，今天差不多了！陈展，你非常地坚强，我很佩服你！我知道，强行扩张筋脉是非常疼的。
但是，你任凭汗珠湿透了全身都没有哼一声，真是条汉子啊！慢慢来啊，等打通了你的奇经八脉，你应该就能像人族一样修炼了。
今天你已经很累了，先休息吧，明天再练！”五长老说完，收拾东西准备离开藏书阁。
“五长老，请你告诉一下我，奇经八脉的位置和运行线路吧！我想自己冲一冲！”陈展挠着头说道。
“好啊！奇经八脉共分为：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉八条经脉。
具体的运行线路我画给你，后面你自己慢慢地揣摩吧！”五长老说着画了奇经八脉的运行图示给陈展。
陈展千恩万谢地送走了五长老，运起神念默默感受自己的身体，发现在自己不断的运行灵气冲刷之下，自己的筋脉已经粗了一大圈。
刚开始自己的筋脉好像一条细线似得吸入灵气，而三百六十周天后，灵气已经扩展到了小拇指那么粗了。
为了早日恢复人身，陈展决定不顾疼痛，继续修炼。运起今天学习的“龙隐玄功”，引导天地灵气经穴位经络扩张自己的筋脉。
虽然伴着撕心裂肺的疼痛，但是，感觉到自己的筋脉正在不断扩展、粗壮，陈展觉得怎么痛苦都是值得的。
所以，整整一个晚上，陈展几乎没有花一分一秒浪费在睡觉上，一直不间断地运行着灵气冲刷筋脉。
而陈展不停地运起“龙隐玄功”引导灵气冲刷筋脉，慢慢地就把龙珠当中蕴含的天地精华给激发出来了。
经过龙珠精华洗礼，伐毛洗髓之下，陈展的筋脉、肌肉都得到了脱胎换骨的升华。
陈展运行“龙隐玄功”三百六十周天过后，感觉全身筋脉内的灵气充盈无比，满的都要溢出来了。
全身筋脉中鼓胀着的灵气需要一个宣泄口，陈展不顾全身筋脉的鼓胀感，继续运行“龙隐玄功”，引导着天地灵气浩浩荡荡地灌入自己的体内。
这时候，陈展筋脉内的灵气已经非常充盈了，随着天地灵气依然源源不断地灌入，体内筋脉慢慢鼓涨起来。