吴羽出了石中境，又仔细研究起了霸体决下篇。
这下篇是武者修练的是丹田内力，共有三个境界：
引气境，聚气境，出体境。
所谓引气，就是将霸体决所炼化的周身精纯阳气都引导到丹田处。
所谓聚气就是将引导到丹田处的精纯阳气都经过修炼压缩在丹田内。
出体境则是把压缩在丹田内的精纯阳气都通过经脉疏导传输到肉体中。让肌肉拥有精纯阳气的力量。
修炼霸体决，皮肤会因为精纯阳气渗入体表从而呈现暗红色，皮肤的韧性和强度会大大加强，寻常刀剑都伤不了分毫。丹田内的气会随着武者修为的精进而增长，力量也会随着气的增长而增长。
修炼了霸体决，寻常的凝气境五重的武者力就可达千斤，刚猛无比。
吴羽接下来的几日都在修炼霸体决和修炼丹田内力，争取早日达到凝气境三重，让自己的实力更上一层楼。
吴羽在裂日下暴晒，顶着裂日修练霸体决。这是荒天尊告诉他的办法。
在裂日下修炼，能最大程度的吸收周围的阳气，修炼霸体决就会有事半功倍的效果。
当夜。
石中境内。
“这几日的修炼感觉怎么样，是不是感觉比之前更有难度了？”
“还行师傅，就是霸体决的引气有些难度，引气时总是感觉有些阻碍。”
“这是正常现象，一个初修霸体决的武者都会遇到这种情况，这是因为你的丹田内力还不够。当你达到凝气境二重时引气就会变的快一些。
为师这次叫你来是想给你一件东西。”
说罢，荒天尊手里多出了一柄长五尺，宽两寸，刀柄处刻画着龙型图案，刀身漆黑的一把大刀。
“这把刀乃是为师初练霸体决时所配合使用的一把刀，现在为师准备传给你。”