天色近晚，超市里人潮涌动，眼前是五颜六色的蔬果禽肉，粉到熟透的番茄，沾着水露的绿叶菜，黄澄澄的彩椒，青灰活虾蹦出水箱，酱红色熟食散发着诱人香味，陶知越深深吸了一口气。
活着真好。
没有人知道，陶知越死过一次。
曾经他也叫陶知越，打小安静懂事，成绩优异，家庭和睦，在从全国第一的计算机专业毕业后，顺利进了人人羡艳的互联网大厂当码农，努力工作拼命挣钱，想在大城市安身立命，让父母骄傲。
结果首付款还没攒够，他就意外猝死了。
除了疯狂工作，陶知越没有别的爱好，也因为性向问题一直没谈过恋爱，唯一的牵挂就是父母，还好在他去世前，母亲刚巧怀上了二胎，即使他不在了，他们的后半生也能有别的慰藉。
陶知越对自己的猝死很释然，所以当他睁开眼睛，发现自己在一个小说世界活了过来的时候，满心都是问号。
尤其是当他脑海里出现这本小说的剧情以后，整个人都裂开了。
这是一本叫做《被冷酷残疾大佬宠上天》的狗血耽美小说，主角叫沈念，性情柔弱，身娇貌美，被养父母一家欺负了二十多年，直到偶遇了冷漠残暴的残疾总裁霍燃，从此霍燃成为了沈念的靠山，沈念则变成了霍燃唯一的软肋。
在霍燃的帮助下，沈念摆脱了养父母一家，更是发现了自己的身世，原来他是豪门沈家遗落在外的小少爷，沈念立刻被迎回了沈家，曾经轻视他的人一个个被打脸，爱慕他的男男女女无数，沈念和霍燃的感情也因此出现危机。
后来沈念凭着自己的医学才华治好了霍燃的腿，证明了自己的真心，不久后两人就去了国外注册结婚，从此幸福地生活在了一起。
陶知越对这个充满了古早苦情电视剧风味的剧情接受不能，然而更可怕的还在后面。
书中也有一个叫陶知越的角色，从小是个孤儿，大学时成为霍燃的初恋，谁知天有不测风云，两人热恋期出行时遭遇车祸，霍燃为了保护他导致双腿残疾。
但在霍燃因此受到家族排挤失势之后，陶知越却头也不回地离开了他。从此霍燃性情大变，直到沈念出现并治愈了他冰冷破碎的内心。
薄情势利的陶知越在得知霍燃继承集团之后居然还回来找他了，想要复合，柔柔弱弱的沈念挡在霍燃身前对他一顿指责，这一举动让霍燃真正爱上了沈念，也让霍燃对陶知越彻底绝望。
霍燃开始疯狂报复陶知越，他制造了车祸，让陶知越也尝一尝他受过的苦，沈念则无意间令陶知越的冷血行为曝光，义愤填膺的网友们疯狂辱骂陶知越，他身败名裂，失去了工作，又因为受伤丧失了生活自理能力，最后惨淡自杀。
瞳孔持续地震的陶知越：……害怕。
陶知越不知道是什么契机让他得到了重活一次的机会。他对自己的死亡并没有太多的遗憾，唯一一点可能就是希望自己下辈子不要再加班了，他要按时吃饭，锻炼身体，争取活到九十九。
作为一名没见过世面每天就是两点一线的普通社畜，一下子让他面对这么跌宕起伏的命运，实在是过于刺激。
陶知越冷静下来之后，发现自己正读大二，记忆里还没有一个叫霍燃的人，小说里并没有详细描写他和霍燃的故事，只说他们在大学里相识，霍燃对他一见钟情。
当时的陶知越对心狠手辣的霍燃充满了忌惮，也对陌生的小说世界感到惶恐，他觉得在这里多呆一秒，说不定就会被卷进这个可怕的狗血故事。
于是陶知越直接办理了退学，带着身份证和银行卡连夜逃跑，他上辈子已经念够了书，对“陶知越”的大学专业又不感兴趣，没必要再浪费两年时间读书。
何况他出色的编程水平和丰富的项目经验，也足以让他跨过学历这道坎，找到任何一份想要的工作。
经过简单的考察，陶知越在气候宜人遍地小吃的晋北市租了房，找了工作，开始为拥有自己的房子慢慢攒钱。
幸好这个世界和他原来生活的世界基本一致，文化习俗和发展水平都类似，只在一些细节称呼上有所差异，所以陶知越很快就适应了新生活，他努力改掉了上辈子那些伤身伤肝的坏习惯，成为了一名光荣的青年养生人。
陶知越每天按时上下班，为自己做早餐晚餐，周末看书玩游戏，晴天去公园散步，雨天在家打火锅，一年时间很快如流水一般过去。
算算日子，离霍燃和沈念偶遇还有两年，陶知越觉得，只要熬到两位主角相识相爱，他这个工具人炮灰就彻底安全了，他可以从随时可能到来的剧情中解脱，完完全全过上属于自己的日子。