昏昏沉沉之中，他躺在冰冷的地板上睡着了。
当他再次醒来时，外面的天色已经完全的黑了下去，从地上爬起，罗杰立刻就感受到了不同。
心脏的跳动强而有力，深吸一口气，氧气充满了整个肺部。
罗杰相信，经过短时间的适应，自己的身体素质应该会再次得到提升。
胃部发出轰鸣，他找出食物，疯狂的吞咽起来，随着进食，罗杰也发现了一些异常之处。
胃部的消化能力大大增强，他足足吃下了平时三倍分量的食物，才停了下来。
可即便如此，胃中却仍觉得空荡荡的。
“真是可怕的效果，适应一下应该就可以开始第2阶段了。”
他提前让亨里克帮他想办法弄一些强大野兽的内脏，像黑熊老虎狮子之类的动物，海湾镇附近可见不到。
不过猎人公会应该有渠道可以弄到这些东西。
经过这几天的学习，并对照着亨里克送给他的书籍，罗杰勉强可以翻译出转灵书里的一些内容。
三圣灵代表的是三个人，他们既是三个达到圣灵级别的强者，也同时是三圣灵的创始人。
分别对应着陆地、天空和海洋。
在三圣灵内部，一共有三种进入超凡阶层的体系，而这本转灵书记载的就是其中一种。
看完了这本书，罗杰才知道，之前的艾薇因为知识有限，只完成了仪式的一部分，所以她获得的力量并不完整。
受限于人体基因，经过后天锻炼，普通人也只能接近人体极限，而无法突破这层桎梏。
而转灵仪式，就是将普通人改造成特定生物的一种极端手段。
除此之外里面还涉及到了一些古怪的仪式，从功能上来讲，这本转灵书记载的算是十分详细了。
就算是一个普通人，按部就班的进行仪式也可以一步一步的进入超凡。
只不过这种转灵仪式存在着很大的弊端，会对一个人的精神和灵魂造成不可逆的伤害，死亡率极高。
这本书算是罗杰所接触到的，除了青草试炼之外，唯一的一套可以进入超凡阶层的修炼体系。
至于圣子降临，书籍里的确记载了一些。
三圣灵手中掌握了一种可以侦测异常能量波动的办法。