下，甚至六七十下！
没有突破到先天境界，就算再修炼高深的吐纳之法，也没有多大的效果，因为不到先天境界，根本不能以气息鼓动脏腑运转。
而且到达现在境界之后，脏腑通过呼吸修炼，去废气沉渣，吸纳新气，使全身时时刻刻内外新鲜，活泼泼，从而由内养气，改善周身筋骨皮肉，使得体力更进一步。
先天境界，也是武道修炼，从外到内的一个分水岭，转折点！
同时，先天境界之后，运炼拳术打击，就能牵动内脏，肠胃之力，吐气开声，使得拳法更有力量！
不过就算练武的人，偶尔进入了先天境界，但没有高深的呼吸法，妄动内脏吐纳，那必定脏腑受损。
不过洪易却是有了灵龟吐息决，甚至还有玄天馆的天蛇射息法，都是至高无上的炼脏之术，在踏入先天境界之后的修炼，并不缺乏修炼的法诀。
但是身体练得强横是一件事，能不能爆发出威力却是另外一回事。武道之中的强身健体，和搏杀之术截然不同，所以洪易决定直接开始修炼《雷狱刀经》。
现在洪易所修炼的武术，无论是虎魔炼骨拳，还是牛魔大力拳，都不是纯粹杀伤性的拳术，而沈铁柱的一套“猿魔混神棍”虽然厉害，但和《雷狱刀经》这样的绝世武功比起来，还是有差别的。
卫雷施展出《雷狱刀经》那种纯粹性质的杀伤，现在回想起来，都令洪易心中赞叹。
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赤追阳已经把《雷狱刀经》上地云蒙文字。一一都翻译成了大乾文。那些图画倒不用翻译。人人都看得懂。
洪易把刀经和翻译地文字摆在一起。细细地看了一遍之中。立刻牢牢地记在了心里。
他本来道术修炼到日游地境界之后。就有过目不忘地本领。现在修炼已经到了显形。这种本领更加地强大。
记住刀经上面地文字。图画之后。洪易细细地揣摩了半个时辰。越发觉得这刀经地经文深奥。其中意思难以明白。不过揣摩经义。从书中文字读出作者地意思来。本来就是他地长处。细心地揣摩之间。倒也让他窥视出了不少端倪。
“这《雷狱刀经》一共有三招刀术。第一招就是卫雷使出地那一招‘雷疾弧光’。第二招“阴阳炼狱”。第三招“天地烘炉”。这些名字。气势倒够大地。却欠缺了几分朴实。难道云蒙地武学取名。都是这样浩大虚浮？”
洪易先对雷狱刀经上的招式命名直接点评了一番，倒是没有失去读书人的本色。
不过名字归名字，里面的武学内容归武学内容，洪易已经逐渐的揣摩出来了，第一招“雷疾弧光”是先天高手修炼的，其中修炼，发力，运刀，凝神，会意，人与刀合，都有一套专门的法门，一招刀术的复杂，根本不比一套武功简单多少。
其中这招“雷疾弧光”的刀术，只有先天高手，才能发挥出威力，普通的武师根本不能练习，否则全身筋骨断裂，终生瘫痪。
刀圣公羊愚在书中写道，这一招练得炉火纯青之后，一运刀势，刀如电蟒弧光，闪烁周身，奔腾不息，泼水不进，千箭万弩，都不能洞穿。可以把先天高手的能力发挥到最大，但是运过一招之后，需要修养恢复，否则必伤身体，武道难以寸进。
而第二招“阴阳炼狱”则是大宗师的武学，一运刀势，敌人如堕炼狱之中，不知阴阳，不知生死。简直的来说，就是死都不知道自己怎么死的。
第三招“天地烘炉”，更为厉害，是武圣最为凌厉的刀势，一经施展，敌人便感觉天地变色，如烘炉一般，逃无可逃，避无可避！只能在烘炉之中接受煎熬。
公羊愚在书中自述，曾经运用这一刀，把乌骨族剑圣斩于刀下，从而使云蒙灭掉乌骨，统一了大片草原。