所谓的调整姿势其实也没有大家想得这么深奥。
姜洄又不是职业的教练。她也就是年少的时候系统学习过游泳，后又为了保持，每年都会去游那么一段，所以也称得上稍识水性了。
她自己本身学游泳就学了一段时间，知道人是无法短时间内克服对于水的恐惧感。即便她已经学会了游泳许久，却怎么都无法达到与水共生共存的自如状态，这种大概就只有天生的游泳使是才能做到的事。
不过这游多了自然逐渐觉察出点技巧，毕竟熟能生巧嘛。
姜洄发现了这水是再柔不过的一种存在。看得见打得着可怎么也抓不住，摸得到捞得着却也怎么都无法塑造成型。人类目前所能做到的也就是穿过其中运动罢了。
可人类生存就需要大量的氧气。虽经过星际的强化以及无尽岁月的变化，人类也能靠汲取一些其他性质的气体存活，但他们依旧无法适应于水。尤其是那种没有任何气体以及空隙的水，身在其中就像身处于非牛顿流体当中一样，难以自主游动，无法脱离的话一样也会窒息身亡。
所以f星际的水是其实很可怕的，比蓝星的更为可怕。人们都会远离水源，因为谁也不知道这一潭水底下到底是个什么样的情况。
这也是为什么像是周修文这样的世家子弟或是桓宪这样一看就擅武的人都不会水的原因。不是他们学不会或不想学，是因为根本没想到要去学这样的东西。
在星际人的字典当中水是非可怕的。
当然，这只是一次小小的定向越野考试，没必要取人性命。这水自然是与母星生态极为相似的拟态水，充斥了大量的共生气体，人即便溺在其中许久也不至于被淹死，没什么危险度。
所以说这也是为什么姜洄他们都被水冲了这么久，人都冲晕过去了，模拟胸衣也就耗了那么一点。
要在蓝星泡水里晕过去，不用三五分钟就可以直接领盒饭了。结果他们一个个醒过来模拟胸衣才去了百分之二三十，简直是放水的放水，学校为了学生们的安全也是煞费苦心了啊。
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不过这些姜洄他们并不知道，还在一心一意地研究怎么样克服这些水流的阻碍。
她回忆着印象当中教练第一次教她游泳时的动作，扶着周修文的腰部让他整个重心力量都腾空起来，张在水面上，体验那种漂浮的感觉。
这一点在学习游泳当中尤为重要。
人在不通水性的时候接触到水，失去赖以生存的气体，自然就会恐慌。这一恐惧就会不由自主地挣扎，期间耗费大量体力，这样又会加速整个人重心下沉的趋势，然后再折腾再沉……整一个恶性循环，最终溺于水中。
所以不论会不会游泳，最为重要的就是要保持体力，尽可能让身体维持在一个相对节能的状态，以保持后头游动的续航能力。
而放松和张开双手双脚就是一个节约体力的最佳姿态。
姜洄无法教导周修文在短时间内学会游泳。但幸好他们有模拟胸衣这样的东西，因为材质问题它能让众人轻盈地漂浮在水面上。尤其是那些失去意识的人，会因为无形的放松便可轻盈地漂浮起来，从而达到救生的作用。