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第265章(1 / 3)

严坡再接再厉:“而且不上冰的这段时间,你也可以先想想这个赛季的选曲和节目,你不是要参加明年的世锦赛吗?”

谢不惊点头。

“这不就结了?”严坡摊手,“而且你每次都是自己选曲编舞,正好找找灵感。”

谢不惊点点头,算是默认了这种说法。

涨到60kg而已,不就是增重10斤吗?

他之前又不是没有经历过。

谢不惊找营养师给他列了个食谱,打算在2个月内完成任务。

接下来这个月里,谢不惊开始按照食谱摄入大量蛋白质和碳水,为了让肌肉得到更好的休息,晚上也早早就睡了。

与此同时,他白天会上一节芭蕾课和健身私教课,然后早晚各慢跑5公里。

偶尔工作不忙,段言也会和他一起跑。

是的,他们现在住一起了。

准确来说,是段言住进了谢不惊的房子。

这两年,段言工作重心陆续从硅谷移到了五道口,但他在附近没有房产。

段言无处可去,苦苦哀求,终于登堂入室进入了谢不惊的家。

谢不惊之所以答应让段言住进来,也是考虑到他以后训练都住在国家队,回来的时间就少了。

只是没想到教练还不让他上冰,为了上课方便,谢不惊又只好搬回来了。

刚开始还有些不习惯,但时间久了谢不惊就放飞自我了。

反倒是段言特别注意形象,每次出现在他面前都盛装打扮的模样,仿佛随时可以出门相亲。

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