第163章（2 / 4）

锻体大致分为，炼皮，练血，炼肉，炼筋，练骨五大境界，五大境界里又分了若干小境界。

练皮，可刀枪不入

练血，血津能灌溉全身，反复冲刷涵养肌肉，既能修炼内丹，也能凝血为箭

练肉如金刚不坏之法身

练筋能保筋脉长久不损，也能容纳更多灵气。

至于炼骨。

可“拔骨为兵，化骨为盾”

全身上下，无一处不是盾牌，也无一处不是兵器。

但炼骨，也是体修一途中最难达到的境界。

不破不立，炼骨需要敲碎全身上下的骨头。

碎骨之痛，常人熬不下来。

就算能熬下来，失败者十之bā • jiǔ，真正能成的人少之又少。