各家的桩功虽然立意不同，但是多是围绕“强身健体，打熬气力，稳固下盘”这一套理论演变而来。
除此之外，一些桩功还能锻炼到人的身手反应、视觉捕捉能力等等。像陈决练习的这八仙桩，就完全拢扩了以上几种特点。
以至于2个小时练习下来，让他的各项属性都跳跃式的大增，比起单纯的练习船拳要效率提高许多。
玩家：陈决
年龄：27
力量：089
敏捷：081
智力：122
体质：126
掌握技能：【船拳lv1（47200）】【易筋经十二式lv0（4100）】【八仙桩lv0（19100）】
可分配自由属性点：008
一个白天的练习，让陈决攒下了不少属性。
看了一眼时间，已经是傍晚5点多，陈决便去冲了个澡，开始做饭补充营养。
等吃好了饭，填饱了肚子，陈决便再一次地散步上了后山水库。
这一回，陈决没有再去堤坝上练功，而是顺着那堤坝旁的阶梯，一路来到了水边。
这阶梯上修有一道金属的闸门控制，是用来开关水库底的泄洪阀门的，外头刷了红漆，哪怕是晚上也极为显眼。
不过陈决不是冲着这闸门控制器来的，而是脚步一蹬，整个人跃上了停靠在岸边的一条小船上。
这船估计是水库管理人员，平时用来清理水面垃圾的，一直停靠在岸边。
之前几次上堤坝练功时，陈决就已经注意到了。
不过那时候，陈决还没练成八仙桩，不敢轻易上船练习。
今天既然将这八仙桩成功学会，那自然要去体会一下这船拳真正的施展环境。
说一千，道万遍，不如去亲身体会一次。
只是一踩上这小船，陈决便感觉脚下有些摇晃起来。
这是船体受了力，开始在水中晃动。