运动一小时，歇两个小时。
再运动一个小时，再歇两个小时。
然后继续运动一个小时……
如此循环。
尽量少吃东西。
但是又要保持健康和气色，基本新陈代谢要保障，健康饮食也要跟上。
从网上搜出蛋白质、脂肪、碳水和维生素的最佳搭配，选择新鲜食材，然后全都清水煮。
无油无盐。
去正规医院检查调理，听从医嘱，修复自己的新陈代谢亚健康状态。
一切，都在顺利前进。
几天之后，她家女金主终于来了。
确实是影坛大佬。
一进来整个人都是带着风的。
步闲庭甚至都感觉她自带了霸气BGM。
那是让任何人都无法忽视的光芒。
如她的名字一样，君子横空，凌世独放。
如果是以前，步闲庭甚至都要花痴了。
可惜，她现在已经远离爱情，只想事业。
倒是君凌，见到步闲庭，明显吃了一惊。
她原本只是来应付一下，完成个任务。
就像多年不忍心转换的习惯。
但是，今天的步闲，明显不一样。
其实，两人同居多年，对于步闲，她已经熟悉得不能更熟悉。
甚至，内心深处，都有些腻了。
毕竟，步闲就像个永远长不大的孩子，美则美矣，却从未靠近过自己的灵魂。
孤高于世，她也需要灵魂上的慰藉。
并不只是抱着个漂亮娃娃。
可今天的步闲，显然有了更多的内容。
这份内容，在她的眼里，也在她的脸上，更在她的身上。
是的，她整个人，都跟以前不一样了。
首先，进门的时候，她发现步闲居然在跳舞。
呃，跳操？
唔，或者还算是舞，广场舞。
这么多年，还是第一次见步闲运动。
呃，确切地说，这并不算是“运动”，只算个“活动”。
唔，当然，看步闲现在这香汗淋漓的样，估计，这算对她而言，算是……特别激烈的“运动”。
然后，君凌发现，步闲居然瘦了。
确切地说，不完全是瘦了，而是精致了。
才一个星期没见，整个人就精致了不少。
这种精致，甚至是由内而外的。
外在精简了一些。
气质也更精炼了一些。
整个人看着爽利了不少。
就连皮肤和气色，都好了不少。
这不只是一种变美，而是一种由内而外的健康。
最后，她发现步闲眼里的内容变了。
以前的步闲，是个懒怠到极致的人。