比如拍总决赛开场MV、拍中插广告、拍后采……
练习生们的训练时间本来就已经不够用了，再被这些杂事一耽搁，更是一个个忙得跟陀螺一样，恨不得把一份时间掰成两份用！
就连一向爱在训练中偷奸耍滑的风韵都破天荒地卷了起来，不仅在训练中表现得比以往更加刻苦，还直接把被褥都抱到了教室里。
并扬言在总决赛结束之前，她都不回宿舍睡觉了。
她要住在教室里加班加点地练习！
一番豪言壮语惹得练习生们掌声连连，直播间里也全都是为她叫好的风韵粉。
风雅颂却对这种毫无意义的内卷嗤之以鼻。
在她看来，人始终是人，而不是机器。
在经历过几个小时的高效学习或工作之后，一定要有充足的休息，才能保证第二天的工作和学习依然高效。
与其不吃不睡、浑浑噩噩、效率低下地练上二十四小时，不如吃饱喝足、养足精神、全神贯注地练上一个小时。
效率不是用时间堆出来的，而是由状态来决定的。
所以不管别的练习生有多卷，她始终保持着自己的训练节奏，不紧不慢。
上午练开场舞和舞蹈专项，下午练《涅槃》。
如果上午或下午的训练时间被节目组的临时任务占用了，那就等吃过晚饭后去教室补回来。
如果训练时间没被节目组占用，那就在晚饭后去教室，把一整天的训练内容全都过个一两遍，加深一下印象之后就直接回宿舍。
洗澡，上床，找重憬琛聊天天！