脸色已经有些酱紫，在这一刻，之前滞留的部分气息已经完全消耗殆尽，这一刻，叶凡便只能努力的静下心来，开始入定。
心跳的速度已经慢到了一种恐怖的程度，喉部也是急剧的颤抖着，叶凡在坚持着，这最后一口气一旦保不住，那么自己将绝对在湖底憋闷而死，而一旦撑过了这口气，那么，体内至少便能再逼出一口先天真气。
在这般的思想之中，入定，已经完全的做不到，但是这一口气，却是憋了过去。
变慢的心跳，又忽然间加速了起来，叶凡全身一阵阵的酸麻，如同触电之后的片刻感觉一般，但是这般感觉之后，身体却处于了一种中正平和的状态，呼吸弱了下来，而心态，却是也平和了下来。
这一刻，叶凡感觉到，这一口气，终于给憋了过去。
如同想像的，身体在无数次的极限后，这一次憋出的一口先天真气，自身体内部，自行的衍生出来后，和之前吞下的不断灼烧着的狼血，开始融合起来，衍化成为能量，疏散在四肢百骸之中，顿时，全身一阵阵的热流涌过，叶凡心中一阵阵的舒爽。
但是，眼下，叶凡却是知道，这般自行的修复，功效却是差劲之极。
看了看钉在石壁上的银狼，叶凡心思动了动，却也不敢在此刻冒险再剧烈运动，便只得开始沉下心来，修复起自身的经络来。
有了残狼的狼血为滋补，再加上那一口被逼出的先天真气，损伤经络的修复，便要轻松不少。
不过这般狼血，效果也不是很强大，只是略微有些帮助而已，配合一口先天真气，能发挥的作用，也有限的很。
只是，这些对于叶凡来说，便已经是莫大的恩赐了。
叶凡沉下心之后，意念便牢牢的开始捕捉那流动的热量了，然后开始缓慢的引导着这些热流，先行的开始修复第一道修炼途径，自章门、沿途辉耀、太虚、抽冲、首任、奇督、足耀，一处处的经络穴位，开始修复起来，之前以狠辣自残方法修炼，对于第一条修炼通道损伤并不大，但是在真气暴涨之中，也无形的拓展了这一周天经络。
花了近四个时辰，将第一周天修复完毕之后，叶凡看了看钉在石壁上的银狼，忽然间毅然的在水中虚立了起来。