云管家快步走进，恭声道：
“云少爷，时候不早了，该用膳了。”
杨蛟微微点头，脑海中也本能浮现云管家的来历，为武道大宗师，是他那便宜老子留下的护道人。
接着这座别府的信息也浮现出来，占地六十亩，不仅有云管家这位大宗师，更有十位先天武师。
三十位武师和一百多位的武士，还有青州内有十顷田地，城内一家酒楼，一家米铺，两家当铺，三家客栈，这些便是他的所有家底。
杨蛟念头转动之间，起身走出厢房，好一会儿，来到膳厅，等坐到主位，云管家轻轻拍手。
一位位姿色上佳的侍女端着饭菜走进膳厅。
杨蛟见长桌上接连摆放几十盘让人食指大动的菜肴，又见云管家亲自盛了一碗带着金丝香气腾腾的米饭，丝毫不客气，开始大快朵颐。
黄粱镇特产黄粱米，不愧是和黄金等价的存在。
因为黄粱米只能在黄粱镇出产，且香甜柔软，吃过之后唇齿留香，即便是睡觉的时候，也能够带入梦中，因此外号黄粱。
也号称是只有王公贵族才能天天吃，不过杨蛟却知道，在真正的千年世家眼里，黄粱米不值一提，也就是比普通米高一等的存在罢了。
大千世界三四十亿的人口，号称传承自圣人门第的有上百家，朝廷承认的，世世代代都封为某某圣公的世家有二十四家。
这些千年世家底蕴深厚，自有秘法造就出更好的异种米。
不过就算杨蛟知道这些，也吃的很开心，同时心中也生出，管他是什么米，以后统统都是他的。
小半个时辰，以杨蛟顶尖武师的饭量，吃的是风卷残云，直接将一桌饭菜扫空。
然后带着云管家去府邸的另一处练武场。
刚到地方，杨蛟气息开始绵绵若存，若手若无。
他练得正是太上道的上乘功夫《灵龟吐息法》，取之巨龟吐纳，沉闷如山，龟乃龙子，与天帝驼碑，那股气势，可以破除一切邪魔。
练到深处，到达武圣的境界，甚至就一声龟吼，能凭借这股无形的气势，击杀阴神，震荡鬼仙。
最关键的是，它又为一种用来练脏腑的顶尖绝学，呼吸吐纳守住脐带，进入空灵之境，于清净之中由内养气，呼吸连绵深远，改善周身筋骨皮肉，使内脏强大。
此界，佛门武功，重要筋骨，修炼筋骨皮肉的功夫天下第一。
道家的功夫重吐纳，修炼五脏六腑的功夫则是胜过佛门。
天下论修炼肉、筋、皮的武功，莫过于大禅寺的《牛魔大力法》、《虎魔练骨拳》。
可惜，当年大乾王朝剿灭大禅寺的时候，并未找到有着天下最强基础法门的《牛魔大力法》。
所以，当初杨盘也就给了他《造化天经》和《虎魔练骨拳》。
《虎魔练骨拳》是天下之中，炼骨最为详细的一本典籍，一共两百零六手，锻炼周身两百零六块骨头。
天下武学，只有这本书的炼骨最为详细。其余的炼骨武学，都没有两百零六手之多。
哪怕是掌握的《造化天经》，炼骨武学也不及《虎魔练骨拳》。
但在后期凝练法身，也就是造化道专属的造化玉身，能够修缮增益从前身躯的各种不足，并且还远超同济。