语音解说加上看图识字，简单的问题迎刃而解。
欧阳牧突然想起要认字这个念头，随即问7号有没有什么书本啥的！
给出的答案是没有，但是可以跟着电脑学，这比自己看书学起来应该更生动形象一些。
接下来的日子，欧阳牧过的很充实。
他带来的食物足够，小六月又吃的不多。
身体恢复的也很不错！
两天后，他已经开始恢复性训练，想在荒野生存下去，懒惰是不行的！
他在中央大厅腾出了一小块地方，作为自己的练功场。
此刻正呼呼哈嘿，练的好不起劲！
其实算不得练功，无非就是伸胳膊踢腿，做些超极限的动作，以期达到变强的目的。
不只是他，荒野的夜枭大都是这么个练法。
在一片焦黄的新大陆，并没有所谓的练功体系。
旧世界的传承断的也差不多了！
就算还有传承，也是在那些承袭百年的大家族才有，像他们这种底层夜枭，就是凭着特殊能力和经验在战斗。
“你这么个练法，根本无法激活1号试剂的全部功效！”
正在欧阳牧练得起劲时，7号的声音传来。
“哦～？你有更好的方法吗？”
他没觉得自己练的差哪儿了，夜枭也大都是这么练得。
再无非就是荒野多待些时日，让身体多接触接触核辐射，这样也能增加身体素质，提升特殊能力。
“这里有篇炼体术，你试试看！对1号试剂的吸收应该有效果！”
听到此话，欧阳牧顿时兴趣盈然！
而7号话音刚落，基因实验室的大厅中央，一块硕大的电视从屋顶内伸出，随后屏幕顿时点亮！
欧阳牧定睛看去，只见画面是一个人在做一套动作。
总共有七个动作，一直循环重复。
“这套炼体术叫做《体术七式》，它应该能够大幅度增加你对1号试剂的吸收！”
欧阳牧双目泛光！
他第一次见锻炼功法，虽然不知道这个体术七式有什么特殊之处，但这挡不住他的兴趣。
第一式：炼筋
第二式：炼骨
第三式：炼皮
第四式：换血
第五式：炼精
第六式：炼气
第七式：炼神
“这套体术不仅可以帮你充分吸收1号试剂，对强化你的身体也有一定好处！”
欧阳牧听得眉开眼笑。
这意外之喜，多多少少来的有些突然！
“练习要求视频后有记载，你可以先研究看看！”
闻言，欧阳牧兴致勃勃的跑向主控室，屁股后面跟着走路不稳的小六月。
让7号调出体术资料，他兴致勃勃的看起来。
据记录，这套体术前三式可同时修炼，而后式则需按步骤练习。
按记录来看，练到最后，相当于ss境。
ss境？！
那是啥？！！
欧阳牧不明觉厉！
先不管这个，眼下先好好研究研究这套体术。
只见他高昂的斗志，这一刻突然觉得自己又可以了！
“欧阳先生，您有最高权限，系统所有资料你可以随时翻越！”
在欧阳牧聚精会神时，7号不忘提醒。
武学这方面，欧阳牧毕竟是学前阶段，不懂得地方太多了！
欧阳牧随意点点头，没太在意，就他认得那几个字，到时候还是得请教7号。
于是乎，从这天起，大厅里多了个废寝忘食的身影！
起先动作笨拙，模仿不到位，7号不停的在一旁做纠正。
但等熟练了之后，欧阳牧已然做的头头是道，只是尚未精深。
这前三个动作，正如名称所言，分别是炼筋骨皮之法。
只见他时而姿势怪异，一腿侧伸，另一条腿盘绕身后，左手七右手六。
时而有如青蛙后跳，时而又如蛇般爬行划动！
又如刺猬，抱头侧翻！
所有动作古怪而又滑稽，他练得起劲，六月在旁看的迷糊。
他能感受到，身体内肌肉筋腱时而紧绷，时而松弛。
骨骼发出令他心颤的噼里啪啦声！
皮肤更是时而汗毛炸立，时而松松垮垮。
但欧阳牧乐此不彼，因为随着动作的熟练，一股暖流不断冲刷着全身。
体内，他看不到的世界里！
一丝丝潜藏在肌肉、筋腱、骨骼内的淡蓝色液体，正缓缓的出现。
随即又随着他的动作而分解，被周围细胞所吸收。
细胞宛如久旱逢甘露，吸收了淡蓝色液体后，运动更加频繁。
一些神秘的物质被细胞分泌而出，有的被肌肉吸收，有的被血液带走，有的流向眼睛，也有的流向耳朵。
整个过程不停的在继续，随着淡蓝色液体的一点点消散，更多的神秘物质被细胞释出，流向身体各处。
欧阳牧感觉好极了！
从没有过这么舒服的感受，通体舒泰，仿佛重回母体一般。
他不由的沉浸在这种舒服感之中。
时间飞快，在欧阳牧勤修不辍之下，时间不知不觉已经过了五天。
离和老黑约定时间只剩一天。
五天的修炼，他不但伤势恢复，体内药剂更是被吸收殆尽。