快。
“是有折返跑。”这点他没说谎，今天的训练里是有折返跑，但并不是最可怕的1517。
嗯，反正青峰君多训练一下也没有坏处。
黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。
两个平时信誉很高的人都这么说了，青峰大辉自然信以为真，他就像失去了颜色一样，默默走向角落里，试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。
他还有好几项训练没完成呢，折返跑什么的不着急。
至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子，晚点再说。
白鸟弥的体能测试没有问题，关乎他是否能进入一军的，还有技术测试。
也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”和“高强度投球”。
运球和上篮白鸟弥之前学过一点，因此这一次他要求先学投篮，他早就想学这个了！
所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮，而是在限定时间内不断变换位置，投掷三分球，抢篮板再继续投，最终统计投中率。
三分球！比灌篮还要多一分呢，听起来就很厉害，要学要学！
白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。
赤司前辈的动作行云流水，让他感觉自己也可以！
不就是投球、接球、运球再投球吗？
他的眼睛已经学会啦！
轮到他自己的时候，他深呼一口气，站在三分线右侧，用力把球投掷出去。
在球离手的一瞬间，白鸟弥快步上前，准备接住从篮筐中落下的篮球，再奔赴另一边的三分线。
然而他投出去的球没有掉进篮筐，而是砸中了篮板，砰的一下弹到了其他方向。
不要紧。白鸟弥心想，赤司前辈说这叫做篮板球，投篮本来就有概率不中。
他立刻调转方向，接到弹出去的球，在三分线外再次投篮。
球刚一离手，白鸟弥就感觉不对劲。
这和第一球不一样，他是在跑动的时候突然停下来投篮，几乎没有时间瞄准和调整力道，这一球肯定不会中。
果不其然，这一球不仅没中，连篮板都没碰到。
连着两球没中，白鸟弥脸上火辣辣的，他憋着一口气，跑过去抓住篮球，继续投。
可每次投出去，他都有球投不进的预兆。
他有些恼火，恨不得跑到篮下，直接跳起来把球补扣进去。
而且他才注意到这套动作中包含了他讨厌的往返跑。
明明赤司前辈做起来那么轻松……