教练点点头，“对，通过训练可以提高你肌肉的扛击打能力，在对战中受到攻击时，你的肌肉就可以在无意识状态下进行自主收缩以抵御对方的击打。而且也能通过这种方式来提高疼痛承受能力，让你不再那么害怕挨打。”
众人你看看我，我看看你，谁也不敢先上前一步。
沈川举了手，第一个站了出来：“教练，我想试试。”——队长，总要起到带头作用嘛，沈川在这一点上一直都很有觉悟。
“来，给第一位勇敢的挑战者鼓鼓掌！”，教练鼓励道，“保持警惕，我先轻一点试一下，感觉承受不住了就立刻喊停，明白吗？”
沈川：“明白！”
另外8个人就像小时候看着高年级哥哥的小豆包一样，眼睛亮晶晶地望着站在教练对面的沈川，崇拜满满：“不愧是川哥！”
然而当抗击打训练真正开始后，大家谁也笑不出来了。教练的一拳拳真切地落在了沈川身上，发出“砰砰”的闷响，沈川只能咬着牙轻微转动身体，用不同的身体部位去承受教练的攻击。
训练场中一时没人吭声了，只余沈川的闷哼和粗重的喘息声。
陆楚舒不忍地转过了头，“看不下去了……”，路子启甚至有点眼泛泪花，也背过身去深呼吸了几口气，这才重新转回来。
景奉一心里默默想着，这不止是虐身还虐心啊，一会儿大家一个个上去挨打，其他人在下面看着多难受啊。
当沈川的这一轮抗击打训练结束，众人纷纷围了上去，担忧地询问：“川哥，没事吧？还好吗？”