这一季录制的第一个环节，是通过身体机能测试来分组。
测试成绩最优秀的三人将成为队长，分别带领三支小队进行接下来的荒野求生行动。
队长既是一个团队的核心，起到带领团队和做决策的作用，也代表着团队身体素质的最强者，其重要性不言而喻。
awaken队内众人你看看我，我看看你，最终把目光锁定在了最有可能突出重围的沈川和叶知玄身上。
不过其余队员也需要努力完成身体机能测试，以供三位队长在选择队员时做参考。
除此之外，在节目开始前，挑战者们都填写了自己的“挑战者简历”，上面写明了每个人擅长的求生技能，以便组队时作参考。
身体机能测试总共分为五大部分，分别是力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏度。
每部分都包含数项测试内容，如短跑、攀岩、徒手翻越障碍等等，不过其中最令陆楚舒绝望的就是耐力测试——过泥潭。
挑战者需要在泥潭中匍匐前进，同时避免碰到泥潭上悬挂的绳索。陆楚舒望着湿哒哒、泛着土腥味的泥潭，不断在内心安慰着自己：没事，今天只是分组，还有机会洗干净……要赶紧适应了，之后开始荒野挑战之后只会更离谱，陆楚舒，你可以的……
饶是他给自己做了不少心理建设，真正去完成这个项目时，还是花了比平均完成时长更多的时间。
就像叶知玄在挑战高空项目时，花费的时间也比平均值更多一样，每个人总有不擅长的部分，所以节目才会更加强调团体的力量。
说到团体的力量，awaken是很能理解并且认同的，毕竟他们身为一个团体，任何时候都是共进退、荣辱与共的。可以说，awaken内的每个人，都有着极强的集体荣誉感。
而其他没有类似经历的人，不亲身经历是很难有那种体会的。
按理说，叶知玄的身体素质是要强于沈川的，但因为高空项目扣了些分，故而最终的排名是演员王帆第一，沈川第二，叶知玄第三。
王帆是一位中年大叔，人不错，就是脾气有些急。他的武打戏很有名，一身腱子肉，蓄力的时候像一头肌肉绷紧的豹子似的，看着就很有安全感。
接下来的分组环节规则有些复杂，一共三组，每组五人，规则简而言之就是队长可以主动选人，但队员也有拒绝的权利，不过最重要的是，所有人都需要根据队伍阵容的平衡性来决定要不要招揽某位队员，或者要不要去某支队伍。
这么看来，一个队伍内最先加入的前两人是不需要考虑太多的，只要看队长合不合胃口就够了。而越晚加入一支队伍，队员所受的审视就越多。
王帆大叔采取的是先把看中的强手人员招揽进自己的队伍里，于是虽然力量普通，但是非常灵活、擅长攀爬且视力极佳的路子启就被王帆忽悠进了自己的队伍里。
紧接着路子启就跟王帆推荐了纪臣，王帆琢磨着纪臣的身高在求生之路上应该也很能派上用场，于是果断将纪臣也揽入麾下。
而沈川和叶知玄则是先考虑了弱势成员，沈川先拉了陆楚舒和女演员夏樱入队，叶知玄则选择了在身体机能测试中排名相对靠后的颜禹和另一名女演员刘卿卿。
这样一来，每个队伍都只剩下了两个名额，组队现场的气氛立时紧张了起来。
金知序和awaken剩余的成员们站在一起，分析着现在的局势。
“王帆哥应该会再选一个女生，这样他的队伍就只剩下一个名额了。”，金知序扭头看了看景奉一等人，当即决定加入王帆队。
就像路子启想和纪臣一起加入某只队伍一样，金知序觉得awaken剩下的人恐怕也有差不多的想法，这么算下来，只剩一个人的王帆队才是最适合他自己的。
王帆其实更看中景奉一，但景奉一表示他希望能和孟忧夏一组。而王帆自己的队伍又确实缺个女生，于是他只好选择了女演员钱芳和韩国艺人金知序。
最终，几番能力对比和均衡考虑后，文渐和男演员欧阳樵加入了叶知玄的队伍，而景奉一和孟忧夏则加入了沈川的队伍。
至此，三支队伍终于组建完毕，他们分别为自己的队伍起了一个响亮的名字。
扬帆队——队长王帆，队员钱芳，金知序，路子启，纪臣。
躺赢队——队长沈川，队员夏樱，陆楚舒，景奉一，孟忧夏。
吃喝不愁队——队长叶知玄，队员刘卿卿，颜禹，文渐，欧阳樵。
分组完毕后，是挑选装备的环节。众人将按照身体机能测试中的排名，由后到前的顺序依次挑选节目组提供的附加装备。