当安飞在别墅的墙壁上划下七百多条痕迹时，他的体能终于达到了最佳状态，每一条痕迹代表着一天，孤岛上没有手表、没有计时器，他只能用这种最原始的办法来记录时间。两年多里，安飞有几次实在忍耐不下去了，试图横渡海峡，去找能与他对话的生命来排遣寂寞，不过每次游了十几里之后，他又回到了孤岛上，耐不住寂寞的人就做不成大事！现在出去前途莫测，还不如继续等待下去！
安飞的训练方法是系统的，只是这个身体原来的主人性格太过懦弱，胆小如鼠，开始训练时进展很慢。搏击训练的第一步就是训练自己的眼睛，准确的说，就是扼制肉体眨眼的本能，当一个物体飞向人的面门时，普通人会不由自主的眨眼，这是为了避免脆弱的眼睛受到伤害，而普通人和练家子的主要区别就在这里。拳台上的选手相互较量时，不管受到何等程度的重击、也不管身体的什么位置遭受击打，选手们的眼睛都会一眨不眨、冷冷的看着对方，没有练过搏击的人绝对做不到。
看起来眨眼是无关紧要的事情，实际上这是最重要的！例如说有人站在你面前三米远的地方用一块砖头砸你，从砖头脱离对方的手，到飞临自己的身体，时间不会超过05秒，而眨眼的时间就要用掉02秒至05秒，有些普通人因为害怕，眨眼的时间甚至会超过一秒，这样还没等睁开眼睛，就已经遭受重击了，根本就没有反应的时间。一个练家子却会自始至终观察着对方的攻击，05秒的时间足够大脑和神经做出反应，从而做出迅速的规避动作。
安飞记得很清楚，他练习眼睛的前一天，和班上的同学打雪仗，那一次被打得很惨很惨，后来他只用了半个晚上就完成了整个训练，接着是巩固训练效果，三天之后，再一次和班上的同学打雪仗，他一个人对付十几个尚自游刃有余，那时安飞并没有修练体能，完全是靠着普通人的反应去闪避对方的雪球，还赢得了雪球王子的称号，玄妙的体验让安飞从那之后对搏击产生了狂热的兴趣，一练就是十几年。
这个身体的素质差了些，在那个世界，安飞只用几天就完成了眼睛的训练，在这个身体上却足足花费了半个月的时间，其他方面的进展也很慢，不过在安飞的坚持不懈下，苦练了两年多，总算是完成了既定的目标。
魔法上的修炼也是步履维艰，虽然有亚戈尔的心得笔记，但这东西对魔法师或魔导师有大用处，对安飞却没什么用，亚戈尔记录下来的是心得，他不是在编写魔法教材，很多基础的东西亚戈尔根本就没写，写了也只是一笔带过，安飞只能靠自己慢慢摸索。
不过安飞的悟性还算非常不错，练了两年总算能放出小火球了，其余的魔法安飞依然没有掌握，对一个正常的魔法学徒来说，两年学会小火球的修炼速度已经可以去自杀了但安飞还是乐在其中，这东西好啊！郊游不用带火具了，探险不用手电筒了，冬天不用准备柴火了，烤地瓜不用炉子了
在绝大部分魔法学徒眼中，小火球属于攻击性的魔法，安飞却把小火球的用法进行了彻底的改革，用小火球点火是常事，有时候在晨练的过程中，他还一边跑步一边举着小火球，看起来象一个奥运火种接力的选手。
改革倒是愉快的，不过直接的后果就是魔力不够使用，安飞不得不延长冥想的时间，幸好他从小就开始修炼调息与闭息术，早已修成了足够的定力，这倒不算什么。
这一日，安飞象往常一样，端坐在海边的礁石上练习着吐纳，也许是因为修炼魔法的缘故，还也许是因为这个世界所蕴涵的灵气要比他那个世界充足，安飞觉得自己的吐纳功进展的速度非常快，否则也不会在两年之内，把一个脆弱的身体修炼得比另一个世界的身体还要强大。