“虽然恢复的很快，但还是不要吃太辛辣的东西，可以适当的运动下。”
女大夫嘱咐着，白氏仔细都听了，等送走大夫，她回来就看到林婴宁拿起来了后院的石头。
“宁儿！”
白氏一声吼，林婴宁吓了一跳，赶紧把石头放下，“娘？”
白氏赶紧过去，“你啊，虽然说是要运动，但是石头这样重的，你不是要再让伤口撕开？”
“娘，我没事的，这石头对我来说还算轻的。”
虽然这两天有陪着宋倩苒锻炼，但那对于宋倩苒是挑战极限，对林婴宁就相当于是躺床上翻了个身，下床走了几步。
她真是手痒的厉害。
白氏看着她，“不听话是吧？”
林婴宁叹了口气，“我听话，娘，二姐那边是不是衣服快做好了，你今天不去吗？”
白氏就这么盯着林婴宁，“我让马护卫留下看着你，你今天别想乱动。”
林婴宁无奈，“娘，你相信我。”
两个人正聊着，宋倩苒来了。
林婴宁如蒙大赦，赶紧让宋倩苒过来，“娘，我带着小苒去喝口茶，你先去忙？”
白氏白了眼林婴宁，回过头却是满脸笑容，“小宋啊，哎好，没事，你们俩一起吧，我这还要出去。”
林婴宁陪着宋倩苒一起送别娘亲，白氏一出门她瞬间放松。
“走小苒，我让你看看我的锻炼方式。”
不想宋倩苒眨了眨眼睛看着她，“婴宁，白伯母说可不能让你乱动哟~”
咦惹，小苒怎么也学坏了！
林婴宁无奈，“那好吧，那我先带你喝口茶，等会儿教你剑术。”
宋倩苒想学个武器，虽然这孩子基本功才刚起步，但想学的东西可不少，所以林婴宁和她选了下，宋倩苒最终决定学剑。
软剑，可以藏在腰间，攻击力更是不弱。
作为林家的闺女，林婴宁什么武器都会一点，只是专精林家刀，剑术虽然算不上太好，但教宋倩苒绝对是足够了。
而且这剑术简单，也不需要林婴宁多大气力去运动，她又是教宋倩苒的，不是自己练，一上午，果然是没增加多少运动量。
“下午常远将军过来，小苒你回去练吧，明日再来。”
林婴宁说着，小西给宋倩苒递了帕子，宋倩苒接过来擦了擦脸，“好，希望婴宁你的新武器可以早点造出来呀。”
林婴宁把武器的事情也和宋倩苒说了说，小宋也看了看林婴宁的草图，心细如发又聪明的她当时就想到了一个关节。