白芒仔细回想了一下，她每次在雪地中奔跑时，身体里的确有股很弱很弱的气息流转。可是，她不知道自己的内力是从何而来，也不知道该怎么使用它。
还有轻功步法，也从未有人教过她。
不，等等，她好像……好像记起来一些……！
“内力来源于你的呼吸吐纳，”桃羽注意到白芒的走神，捏起她的下巴，虚起眼眸与她对视，继续道，“你看，你呼吸时两轻两重，长长缓缓，极具规律。”
“你每次呼吸，从鼻腔吸入的气息在肺部转化为清气，再沿着经脉流转过全身，转为内力后淌过丹田，向奇经八脉而去，最后再将剩余的浊气排出。”
桃羽手指沿着白芒下颌，指尖划过她的皮肤，掠过脖颈，一点点往下，直到小腹处。
白芒似懂非懂地点头。
“你每次呼吸，都是在修习内力。你呼吸吐纳的法子，应当是某个门派的内功心法。而且能让你不知不觉间将内力修至四重，这心法绝对不差。”