“我今日教你的内功心法，与别的心法不同之处在于，别的大多引导内力在经脉中正练，但此心法却是逆练。每次内力流淌，你都会感觉经脉中烧灼似的疼，此时一定记住心经内容，忍下来就是。内力每走完一个大小周天，都会浑厚一些，并且在日积月累的逆练雕琢中，它也会逐渐变得霸道诡谲，威力极强。”
“内力逆行一旦过度，便会对身体带来损伤。因此每日修习此心经的次数不可过多，目前来看，你一天修习一个大周天便可。”桃羽敲敲白芒的脑袋，“记住了吗？”
“白芒记住了。”白芒认真点头。
“大多数人只能练一种内功心法，否则会受到反噬甚至走火入魔。但小家伙，你运气好，你那呼吸吐纳的法子虽然只是基础，却也是极上品的法门。日后你平时继续用你那吐纳的法子，每晚睡前，再用我教你的心经引导内力逆练。”
桃羽并未告诉白芒，她教她的是何门何派的心法，心经名是什么，来源于哪儿。反正小家伙记下心经内容和原理就好，也没必要知道更多。
白芒乖乖点头，也不多问。
桃羽又念了几遍心法，白芒集中精力，努力地去背下心经内容。
白芒自幼记忆力便不差，听到第五遍时，就将心法完完整整背了一遍。桃羽惊喜挑眉，夸她：“还算有天赋。”
白芒的小脸染上浅红，心脏雀跃地跳。
接下来，桃羽让白芒闭眼，默念心经，让内力在体内逆行一圈。桃羽也正好闭眼修习，两人相对而坐，桃羽那边内力磅礴，白芒那边却一点儿动静都没。
桃羽感觉到了，却没分神去照顾白芒。