同时，明霞自己又有运动的习惯，身体状态一直保持得挺好。
她稍稍感觉精力不足的时候，是过了三十五岁。从那时候开始，明霞注意自己只要超过十二点睡觉，第二天身体就会沉甸甸，精神也非常萎靡。
衰老是无法阻挡，所以明霞从那时候开始，极为克制饮食，同时保持良好的作息，杜绝熬夜，才会在四十岁的时候，身体依然保持在很不错的状态上。
而在明小丫身上的这段时间，明霞感觉到身体的负担比她上辈子四十岁时还要差。
第123章泽丽寨的天元丸
◎原来，黄秋葵居然真是一剂猛药。◎
疲劳感是身体最明显的反馈。
每隔一段时间,可以问问自己，持续多长时间的劳动和工作，身体会感觉到疲劳,犯困，恨不得直接躺下休息？
如果这个时间不太理想,请及时调整生活状态，不要等无可挽回的时候，再说后悔已太迟。
阿依小山说明霞在用明小丫的身体强撑，确实没有错。只有用意志力去对抗身体反馈给大脑的劳累信息,明霞才能在这段时间做好一项又一项的工作,积累一家人过冬的衣食。
这也是无奈之举,不撑住谁来为她们一家负责？