按照明小丫的身体来算，她其实才二十几岁，如果没有其他因素的影响，正是一个人人生中精力最旺盛的阶段。
明霞以前在二十多岁的时候，为了赶工程，连续熬夜两三天，第二天化个妆，还能神采奕奕地去工作。
只要在周末补一个觉，所有的疲劳都飞速消失无踪。
同时，明霞自己又有运动的习惯，身体状态一直保持得挺好。
她稍稍感觉精力不足的时候，是过了三十五岁。从那时候开始，明霞注意自己只要超过十二点睡觉，第二天身体就会沉甸甸，精神也非常萎靡。
衰老是无法阻挡，所以明霞从那时候开始，极为克制饮食，同时保持良好的作息，杜绝熬夜，才会在四十岁的时候，身体依然保持在很不错的状态上。
而在明小丫身上的这段时间，明霞感觉到身体的负担比她上辈子四十岁时还要差。
第123章泽丽寨的天元丸
◎原来，黄秋葵居然真是一剂猛药。◎
疲劳感是身体最明显的反馈。
每隔一段时间,可以问问自己，持续多长时间的劳动和工作，身体会感觉到疲劳,犯困，恨不得直接躺下休息？
如果这个时间不太理想,请及时调整生活状态，不要等无可挽回的时候，再说后悔已太迟。
阿依小山说明霞在用明小丫的身体强撑，确实没有错。只有用意志力去对抗身体反馈给大脑的劳累信息,明霞才能在这段时间做好一项又一项的工作,积累一家人过冬的衣食。
这也是无奈之举,不撑住谁来为她们一家负责？
但这样真的对身体没有伤害吗？
人体有时候很神奇。
用意志力可以克服伤痛,疾病,虚弱,但终将抵不过衰老。
当所有累积的伤害在一个临界值爆发之后,久负重担的身体也许会在瞬间崩溃。
明霞不是没有想过明小丫这种身子骨到底能撑多久。
但对将来未曾发生的事情过度忧虑,并非明霞一贯风格，这个问题也只是一闪而过,被她置于脑后。
全力以赴迎接现在的挑战，才是她做事的原则。
从进入明小丫的身体开始,明霞早就已经感到了身体有不太顺畅。用上辈子的一句话形容，就是比较严重的亚健康状态。
与其忧虑过盛,不如用积极的态度面对。
现代医学针对亚健康的状态最靠谱的建议,就是良好的饮食结构,规律性的身体锻炼,以及稳定的作息时间。这几个月来,明霞也是按照这种方式努力调整,并确实有了很大的改善。
不过，自从开始吃泽丽寨医婆的药丸之后，明霞才感觉到一种与自我恢复截然不同的疗愈速度。
第一天吃完医婆的药丸，明霞的腰眼位置一整日都暖烘烘的，而在此之前，明霞酸楚难受用手揉搓时碰到腰眼，都会觉得一股寒气渗出来，仿佛怎么也捂不暖。
吃完医婆给的药丸一周，晚上睡觉的时候，明霞的脚底不像以往需要躺进床铺一个小时才会暖和，无论夜晚多冷，手心和脚心都会保持着温热，睡眠质量有了很大飞跃。
到了第一周第三天，明霞的生理期来了。
不知道是身体太瘦弱还是体质太差，明霞在此之前，没有来过一次生理期。
这位来得时候烦人，不来又不对劲的亲戚，终于不情不愿地来拜访了。
这次生理期时间很短，来得量很少，明霞用煮沸的棉布做的生理期卫生巾才用了不到三个，造访的时间也不过短短的一天半。
尽管如此，重新恢复生理期，也意味着这具身体的健康状态在朝着好的方向前进，正在逐步恢复正常女性的身体状态。
十五天时间一过，感觉自己腿脚明显有力了的明霞背上竹篓，带上这阵子积累的彩色绣线，以及今年收获的一大半黄秋葵种子，还有送给医婆的礼物，脚步轻快地出发前往泽丽寨。