同理，魏军的肾阴虚也是如此，单纯的补阴是不行的，得先补阳再补阴，或者阴阳双补，总之就是不能一味的补阴。
至于运动方面，陆九没有推荐魏军去走路站桩。
一方面是因为魏军主要的症状并不是寒湿，另一方面就是这个拍打病区的效果对他而言是非常好的。
《黄帝内经》灵枢·邪客篇中就记载了，“肺心有邪，其气留于两肘。肝有邪，其气流于两腋。脾有邪，其气留于两髀。肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络，骨节机关不得屈伸，故痀挛也。”
这段话的意思是，心肺有病邪的话，病气会停留在两肘肘心，肝有病邪，病气会停留在两腋下，脾有病邪，病气会停留在两侧腹股沟，肾有病邪，病气会停留在两腿腘窝。
经常拍打这些地方，能够赶走一部分病气，对身体帮助很大。
现在很多人也将其总结为拍八虚养生法。
陆九让魏军做的那些动作，实际上就是让他主动去缓解一下五脏的压力，通过拍打的方式帮助五脏赶走一部分病气。
当然，本身有病气在的时候，拍打这些位置会剧痛无比，那种痛是你不用力，就摁一下便会痛的眉头直皱，但这个痛其实就是五脏在警告你，它们那出问题了。
越是痛，越要拍，一直拍到不痛为止。
“躺着吧。”陆九道。
魏军随即乖乖躺在了小床上。
陆九随即一针扎在关元穴上，然后便开始施展烧山火针法。
既然是要补心阳，那么就必然要强小肠补肾阳。