“瑜伽是我的盲区。来的时候看见芳菲一个人在这练高难度瑜伽，心血来潮想学一学。”温一鸣接话道。
叶芳菲挑眉看向他们，“要一起吗？”
“一起吧，缓解肌肉酸痛。”温一鸣主动想拉李佳颜进来。
陆洲有兴趣，点头道：“好啊。”
“可是我感觉好难的样子，而且你们好像已经开始挺久的了，我们现在中途加入去学，很容易受伤的吧？”李佳颜委婉地回应道。
“我们可以从头开始做一套简单点的，反正现在这套的难度，张同学就学不来。”叶芳菲缓缓收了自己正在做的一个瑜伽动作，说道。
张同学：“……”
他们都这么热情了，也没道理再拒绝。
最终李佳颜和陆洲都加入了瑜伽拉伸队伍里去。
一人一张瑜伽垫，叶芳菲在他们前面，其余四人一排铺开和她面对面。
“感谢大家这么配合，今天让我也能过一过教练瘾。”叶芳菲微笑着看向他们，打趣道：“有教得不好的地方，请温教练及时指出。”
“今天没有温教练，只有温同学。”温一鸣乐道。
大家都笑了，随即拉伸又再次开始。
“好，下面我们来开始全身拉伸，缓解肌肉酸痛，来，大家跟着我做，第一个动作，站立前伸。”
叶芳菲模仿平时瑜伽教练老师的说话语调和口音，站在瑜伽垫上做出第一个无比简单的动作。
“腰背要打直，不要弓腰，手臂尽可能地往前伸，膝盖微曲，屁股往后平推，我们做12个。”
口音学得还挺像那么一回事，陆洲跟着做的同时，没忍住笑。
旁边的李佳颜不知道他在笑什么，莫名也觉得好笑，一边笑一边做动作，结果下一秒就笑不出来了，小声“哎哟”“哎哟”了起来。
“佳颜同学坚持住哦！动作要做到位，不要因为痛就放弃。”叶芳菲提醒道。
李佳颜在她的督促下，愣是做完了12个动作，别说，还真有用，做完感觉腿部肌肉的紧张感有所缓解了。
“下面我们做飞机式，左腿膝盖微曲，核心稳住，单脚站立，身体前伸，右腿抬起，同样，我们做12个。”
这个新动作，让张辰的腿抖成了筛子，同款抖筛腿的还有李佳颜。
“确定这是在拉伸吗？”李佳颜哭笑不得。
张辰找到了同伴，“对啊，压根就站不稳，怎么拉？”
这两人的形态实在太搞笑，逗得陆洲和温一鸣哈哈大笑，直播间的观众也没忍住。
一场早起的拉伸运动，欢乐众多，笑声和痛苦声此起彼伏。
没多久，齐佳佳、楚瑶和徐俊泽三人也起床了，被这边的动静吸引过来，经历了前两天的折腾，就没人肌肉是不酸痛的，于是乎都很积极地一起加入了拉伸阵营。
叶芳菲前面小小过了一把教练瘾，后面不想玩了，就拎温一鸣出来带头，自己跑一边休息去。
张辰、陆洲和李佳颜这波已经做完一轮拉伸，也不打算跟着温一鸣闹了，退下休息。
陆洲坐叶芳菲旁边，下意识地看向了她的左脚，问：“你脚伤怎样了？没变严重吧？”
叶芳菲咕噜咕噜喝了几口矿泉水，笑道：“我左脚都能做金鸡dú • lì，你说呢？”
陆洲笑了，“那看来真没事了。”
叶芳菲也笑了笑，回以关心：“你呢？伤口没感染吧？”
陆洲：“没有，好着呢。”
李佳颜听见他俩的对话内容有点愣，这都是她不知道的信息。
她诧异地问：“你们都受伤了吗？什么时候的事？”
陆洲回以一笑，用轻松的口吻简单描述了一下然后带过了话题。
张辰昨晚只知道叶芳菲受伤的事，倒是没想到陆洲也有伤，敢情这俩就是处理各自伤口的时候碰上了？
这么一想，他突然觉得自己昨晚那吃醋劲确实过头了，怪不得叶芳菲说他无厘头爱吃醋，看来这毛病确实得改一改。
隔壁还在拉伸的齐佳佳，视线时不时就往陆洲那边瞟去，竖着耳朵想听他和李佳颜都在聊什么呢，注意力压根就不在温一鸣的拉伸课上。
这一幕看得温一鸣心里有些窝火，虽然没打算跟她重新好上吧，但她在自己面前表现得这么迫不及待想去找其他男人，这感觉是真操……蛋！
直播间——
[你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你]
[这画面就很微妙]
[谁是赢家，突然一目了然]
……
眨眼快到中午，嘉宾们做完运动后坐在休闲区聊天，好奇今天节目组怎么到现在也没有动静。
“看这节奏，今天估计是不用再换搭档了吧？”张辰得意地说。
如果事情真如张辰所说，齐佳佳自然是很高兴的，不换搭档，延续昨天的搭档最好啦。
但有人却不高兴了。
“今天可能连出游活动都省了，大家待在民宿里休息一天。”徐俊泽打趣道。
叶芳菲闻言看向徐俊泽，说：“基本不可能，他们废了这么大劲带我们来到一座岛，如果让我们躺平一天，这ROI要算不明白了。”
陆洲扬唇笑了，“确实。”
而这时，节目组平时负责宣布活动任务的工作人员，终于现身了。
“看你们都休息得差不多了，体力应该恢复一些了吧？下面我们来说说今天的旅游路线。”
众人：“……”
工作人员：“今天我们不再采取分组的旅行活动，不再分配旅途挑战任务，并且取消旅途奖励，让大家能够抛开不必要的杂念，遵循自己的内心，惬意悠闲地一起玩耍一天！面对这样的旅行安排，你们是不是开心多了？”
张辰嘴角颤了颤：“……”
开心你个大头鬼！关键时刻就知道掉链子！
然而这时，叶芳菲积极地接了一句：“挺好。”
张辰：“……”
听到取消旅途奖励，楚瑶、李佳颜、徐俊泽和温一鸣四人都微微感到了诧异。
虽然说节目组设立这个奖励或多或少都会影响他们和异性搭档相处时的心态和行为模式，这让他们有时候难以分清自己和搭档相处的融洽，到底是真的融洽，还是因为掺杂了利益层面在里头而出现的假象。
但是这奖励突然取消了，又让他们有些不爽快，毕竟他们都还没来得及摸到过奖励，自然是会有些不甘心的。
不过，今天的旅程并没有设置搭档和挑战任务的环节，那这个默契奖也确实没什么存在的必要了。
一时间取消了利益诱惑，众人好像又隐隐觉得内心轻松不少。
包裹真心的利益外衣被撕开，发自内心的那层真情实感便能看清了吧？
没了物质所图，没了竞争，一切就可以随心来了，那按理说，今天确实可以惬意地游玩。
“今天还会有特别考验体力的活动吗？”李佳颜出声问道。
工作人员：“不会，相对都是比较休闲的项目。”
楚瑶笑了笑，说：“那可以把美美的裙子安排上了。”
张辰闻言下意识地接了句：“旗袍吗？”
徐俊泽轻蹙了下眉头，看来张辰对楚瑶那次约会穿的旗袍装印象很深刻啊？
楚瑶倒是没料到张辰会来这么一句，微愣片刻，笑着回道：“旗袍还是算了吧，不适合旅途穿，再说我也没带。”
工作人员的声音再次响起，打断了他们的对话。
“今天你们会去体验黑岛本土的生活文化以及娱乐方式。时间也不早了，给你们留半个小时准备，半小时后我们门口集合出发。”
嘉宾们不再在休闲区逗留，陆续散去。
陆洲觉得自己没什么好准备的，就没回民宿。
李佳颜见他没走，问了句：“你不用回去换身衣服，擦点粉什么的吗？”
陆洲笑着摇了摇头，“就这样吧。”
“你也是挺没有偶像包袱的呀。”李佳颜笑道。
“本来就不是什么偶像，哪来的包袱。”陆洲耸了耸肩。
直播间——
[不！你是我的偶像！]
[陆洲：擦什么粉，老子又不靠小白脸吃饭]
[陆洲：偶像包袱是什么？是给粉丝捡的]
……
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