阴遁和阳遁这两个概念，足以让三代进行阐述。
“抱阴而负阳，才是大道致理。”
这是提纲挈领。
“阴与阳要有所沟通，同样的，精神能量和身体能量也要有所沟通。在人的体内，存在着精神能量和身体能量联系密切的种种关窍，节点。所以，需要更加内在的修炼，让你的精神意志，能够更好的决定你的身体，让你的身体，也能更好的承载契合你的精神。”
凯听得若有所思。
他对体术还是存在很敏锐的直觉，能判断出三代大人的话语，很有道理，给他打开了新思路。
于是他问。
“三代大人，那要怎样，才能更加内在的修炼，让我的精神能量和身体能量有更密切的沟通。”
“所以，我要传授你内家拳。”
“内家拳？”
凯所会的是木叶刚拳，听说过日向柔拳。
还是第一次听说内家拳。
“没错，内家拳，着力于内修的拳法。”
也是三代辛辛苦苦，凭着自己化劲宗师的境界，用内家拳的思想主旨，结合这个世界忍术秘术禁术所蕴含的种种人体密藏，在结合原本三代的种种忍术体术经验，才在这个世界重新创造出来的，更适合这个世界，更准确的说，更契合这个世界人体的内家拳。
没有以上这些条件，三代也不会这么快拿得出手。
当然，在三代看来，自己重创的内家拳，依旧有些粗陋，只有不断的修整，直到重新踏入化劲的境界，才能说得上完善。
可就算还没有真正完善，用来对凯进行教导，引领凯入门，已经足够了。
“三代大人！请您教我！”
凯毫不犹豫的弯身请求。
就是这样的直率。