随着苏沫然的呼吸渐渐平稳，她开始注意自己的思绪。
她意识到大脑中常常涌现出各种杂乱的思绪和念头，如云朵一般飘忽不定。
然而，她并不陷入其中，而是将这些思绪看作是观察的对象，像漂浮在天空中的云朵一样。
苏沫然将注意力引导到自己的内心，观察内心的起伏和波动。
她意识到内心中有许多情绪和感受，有喜悦、焦虑、恐惧、愤怒等等。
她不去评判这些情绪，只是静静地观察它们的出现和消失。
渐渐地，苏沫然开始感受到内心的平静和宁静。
她感受到自己身体的每一部分，每一根神经的轻柔和放松。
她的思绪渐渐清晰起来，杂念也逐渐消散。
她的意识似乎融入了周围的环境，与大自然的气息和谐共鸣。
在冥思静虑的过程中，苏沫然感受到自己与内心与内心的深层连接愈发紧密，她开始觉察到一种微妙而强大的力量正在她的内心中涌动。
这股力量仿佛是一条河流，流淌在她的身体中，将她的灵魂与宇宙相连。
她感受到自己的存在不再局限于肉体，而是延伸到更广阔的精神层面。
随着时间的推移，苏沫然逐渐进入了一种超越时间和空间的状态。