视频发出，立刻得到了很多反响。
粉丝们一看白然这么听话，连这些粉丝的建议都一一吸取，更是来了劲头，更有甚者还瞎出主意。
“你现在这种训练强度，还要建议？建议打打兴奋剂吧，不然怕你顶不住！”
“就是啊，虽然说我也很支持你，但你必须得注意休息，要么真容易练废了。”
“要不你试试给你们一队教练送点好茶，托关系进去得了，我觉得你现在这个能力，在皇马呆着都屈才。”
白然翻了翻，根本就没有什么靠谱的可行性建议。
别说正儿八经能让奖励分等级的那种高端任务了，就连那些闲七杂八够不上级别的建议都没有。
这可怎么办啊！
白然耐着性子往下又翻了两页，终于找到一个靠谱点的评论。
“俗话说得好，三分靠练，七分靠吃！”
“我建议你找一个专职营养师，你看人家C罗，每天吃的贼健康，那小体格能不好么？”
“你要是想自律起来，锻炼肯定是必不可少的，但是入口的东西也得有点说法，这样才能更好地成长。”
白然皱起眉头细细思索，大哥说得对啊！
光靠苦练，能出效果，但是肯定是辅助饮食，效果才更加明显。
而且这东西……肯定没有训练累人吧？
比起每天几百个俯卧撑，扛着个大轮胎用了吃奶的力气跑好几百米，往嘴里塞点什么水煮鸡胸肉肯定是更加简单的。
他就不信那玩意能有那么难吃。
据白然所了解，C罗每天的饮食非常健康，所以他是当今体育界体脂最低的，只有7％，那道身躯往那一站，根本没有一点脂肪，全是肌肉！
他每天上午会吃一些奶酪火腿，喝些低脂奶，其余的差不多都是水果，要么就是鸡胸肉和牛排。