秦星儿不由得吐了吐舌头，“爸爸不好意思，我太兴奋了，一时半会控制不住自己。”
秦天笑着摇了摇头，“你才刚刚打坐修炼完，速度不宜太快，不然的话,第二天很容易脱力的，到时候可就难受了。”
秦星儿瞪大眼睛，哭笑不得道：“爸爸你怎么不早点告诉我啊，这样的话，我明天岂不是都没力气了。”
看着她这副天都快塌下来的模样，秦天忍俊不禁，“放心吧,回去泡个药浴,再疏通下筋脉就会好的。”
秦星儿拍了拍胸脯，“吓死我了，下次有什么好不能一次性说完嘛。”
秦天笑而不语，要是一次性说完，哪里还能够看见秦星儿露出如此神色，不得不说，有时候他是有点恶趣味在身上。
回到家后，先前秦星儿还不觉得，因为还有内劲在支撑，此刻那点力气也消耗的差不多，小腿的部位有些发麻，而且那种又酸又涨的感觉,还在不断沿着大腿攀升。
秦星儿回家第一时间，就倒在了沙发上面,反观秦天面色正常，呼吸平稳,和刚开始的时候没有什么区别，这就是因为他会调息的好处。
“早知道开始就不那么用力过猛了。”
秦星儿捶了捶小腿，试图缓解那里的酸痛感。
“早就和你说过了啊,我教你一套按摩的方法，你按照我所说的做，保管不会这么难受，双腿放平，两手掌分另置于两膝上，顺时针揉按7次，逆时针揉按7次，交替揉转共49次。”
能够让自己少受罪，秦星儿听的格外认真，双手按压在膝盖上，不知道是不是心理作用，酸胀感竟然真的在慢慢消失，不枉费她手都按捏红了。
秦星儿猛地抬头，眼睛一亮道：“真的有效果诶。”
“你睡觉前再重复一遍就好了，记得今天早点休息，明天我们还要继续的。”