华夏国境内，有一座人尽皆知的名山～华山。
在华山的西北方边缘地带的一座无名小山上，有一座名为青禾观的小道观。
此时，观主陈礼全道长正对刚收了不到两个月的三名弟子吩咐道:“为师近日有所感悟，需闭关几日，你们看好道观，另外每日早晚功课亦不可荒废。”
接着，又对中间那个二十来岁的青年叮嘱道:“智明，你身为大师兄，除了要以身做则外，更要照顾好两位师弟。”
三人齐齐应道:“是，师父！”
陈礼全满意的点了点头，转身走入卧室，径直躺到了床上，侧身而卧。
这看似简单的侧身而卧，实则并不简单，乃是道门睡功修炼法门中常用的一种姿势，名为“五龙盘体式”。
所谓的五龙，即双手、双腿，以及躯干，都要求盘曲如龙，所以叫做五龙盘体。
只见他身体向右侧卧，右手掌摊开放于右脸颊之下，大拇指置于右耳后的凹陷处，食中二指则位于太阳穴处，无名指及小指则自然摊放着，右肘弯屈附于身前。与此同时，左手臂弯屈，手心轻扶在右肩之上，左肘轻搭在右肘之上。
右腿屈膝蜷曲犹如弯月，左脚搭在右脚之上，右脚腕却是勾着左脚的脚脖子。
他此时整个身体的形态，盘曲如龙，随后调整呼吸，运转心法，修炼了起来。
青禾观传承的修炼法诀，名为《蜇龙诀》，相传乃是由陈抟老祖传下。
陈礼全道长今年五十三岁了，看起来却只有三十出头的样子，任谁一看都得夸上一句：“是个有道行的。”
他出家修行，已有……五十三年！
是的，他从小就是在观中长大的，在其刚出生时，便被人遗弃在道观门口，由上一任观主收养。
陈姓，是上任观主，也就是他师父的姓，而“礼全”则是他的道名，按观中的传承谱系“仁义礼智信”，到他这一代正是“礼”字辈。
不知道怎么回事，现在时代修行起来很困难，什么天地灵气之类的，根本就感受不到。
或许，已经干涸了吧？
修行之人只能另辟蹊径，借用自身体内从娘胎里带出来的那么一点先天之修炼，最多加上一些五谷精微之气，不仅是修炼的速度慢，而且很容易出问题。