随着徐泽一声令下，王府护卫们都撸起了袖子。
李贤撸起袖子，看了看自己的胳膊。
嗯，完全比不上。
别说棱角分明了，就是自己用力，胳膊捏起来还是软的。
原来满演武场都是肌肉男，只有自己是个假胖子。
“殿下不必惊讶，您现在是在打基础，等您习武两三年以后，也会变成这样的。今天您依然要站桩一个半时辰，过后，您就要打沙袋了，只有这样，您的肌肉才能强大起来。”
打沙袋？
看看笨重的沙袋，再看看自己稚嫩的拳头，李贤觉得自己要是不打个两三年，还真产生不了效果。
养肌肉是吧，巧了，咱还真知道怎么养。当初因为好奇跟同事一起办了健身卡，虽然就开始几天过去充了个个儿，但朋友圈儿却总是能刷到教练的教程。
拍拍沙袋，李贤道：“李荇，你去给本王拿笔墨纸来，本王给你们增添点器具。单一的沙袋，还是差点意思。”
有了昨天关于茶叶的教训，李荇这一次没问为什么，赶紧去拿东西。
不一会儿，李荇拿来了笔墨纸砚，还有两个王府的宦官，抬来了一个小案子和坐垫。
就在演武场上，李贤画图，将哑铃、杠铃等健身器材都画了出来。
虽然这个时代还没法制作螺纹，但是以华夏工匠的技艺，还是有办法能将配重固定牢固的。至于别的器材，虽然美观性和安全性跟后世相比较会差很多，但是以现在的条件，有就不错了，还挑拣个什么？
哑铃、杠铃、仰卧起坐椅....
后世在健身房看到的东西，知道名字和不知道名字的，李贤都画了一遍，这才停手。
徐泽等人都聚集在案子旁边，看着图纸久久不语。