东华武道一途，总结出来不外乎包含‘锻体’、‘练气’、‘修神’、‘锤技’、‘磨意’五大部分，使武者能披荆斩棘，逆流而上，进化蜕变，斩杀所有阻碍，破除万般心魔，求得本心，真我，不朽，最后开拓出属于自己的未来！
嗯，这不是这个世界的理论，而是炼白龙前世回忆中看到过的一段资料当中的一小段，由一位看网文的网友写出来的东西，世人尊称他为‘昆仑武尊’，而那个文档的名字则是‘让主角用东华武学雄霸无限宇宙，让它在宇宙扬威’
虽然是来自没有超凡武学的平凡世界，但是这个观点在炼白龙的眼中却相当的正确，能把世上九成九的武学包含在其中。
而炼白龙所创的化龙转息·转龙之型，更是同时包括五大项的绝学。
在极限的压迫和运转中‘锻体’、‘练气’。
在剧烈的痛苦中‘修神’、‘磨意’。
在距离死亡只有一步之遥的情况中保持身体微操，以此来‘锤技’。
这门吐纳功，除了极高效和能改善身体根骨外，还不像其他吐纳功那样只能‘锻体’，即使是踏入了破极之境的单破虎也给出了相当高的评价，在给予了一笔不菲的贡献点后，化龙转息便正式纳入了公司的武学库中，供其他职员兑换、修习。
但是炼白龙和单破虎都忽略了一件事，那就是这门武学的根基虽然是源自截拳道的转龙诀，但是却不像截拳道那么的温和。
像是他们这种意志和技巧兼具的人可以在忍受剧痛的情况下保持最精准的操作，但是其他人可不一定可以。
第一批看到自家二把手创出了不俗的神功，花费了大笔兑换点将之兑换出来的人，不是因疼痛而变得疯癫，就是把握不住，生生练死了。
不幸中的万幸是，有那么庞大存款没用的人相当少，不然他们在发现问题前，可能会有更多的人受害。
自此，这门吐纳功便加上了警告字句，列入禁招之列，兑换前必须通过一场检验，证明兑换者有能力修炼才行。
而凭着这一门将自己逼至极限的吐纳功，本来肉身和内气进展缓慢的炼白龙，便在短短三个月内，由二流中下的水准，跃至二流顶尖的水平。
三个月创功，三个月提升，禁武令为炼白龙带来的，并不只有沉闷和烦躁，还有让他检视过去成果的时间。
在练功室步出，炼白龙来到睡房的电脑前坐下，打开电脑，然后随手点了一份外卖。
打开拳头帮的网站登入，他将刚刚吃的那一顿和点的外卖收据上传报销，然后打开了近期任务列表的页面。
拳头帮，除了负责店面安全和管理的员工外，还有一部分职位较高的职员会去处理一些下层职员处理不了的事。
他们一般都会挂名在某几间店面，当个经理或者负责人，但平时他们也不会管事，而是收着比较高的工资，安心修练，在需要他们时，便会派出去完成任务。
如果不想去做不喜欢的任务，那么就可以在网站上自由选择，当中要跟高手打交道的任务亦不少。
完成任务的手段不限，重要的是成果，拳头帮的宗指，便是拳就是权，握拳就是握权，出拳有力就是权力。
而接受任务，除了能得到奖励外，还能同时跟高手交锋，对想到回复状态的炼白龙来说，可以说是一石二鸟。
由于他根本没花多少时间去学校，所以他的身体一直都在最好状态，比起半年前甚至强上不少，但是那么久没有像样的战斗过，炼白龙对战斗的敏锐早已不如当日。
要回到最佳状态，他要做的，唯有战。