“领取新手任务!”
【叮,新手任务:制定计划!】
【任务说明:一个好的计划可以让人更高效的完成学习和工作,提升生活品质,实现想要达成的目标,请宿主制定一份为时七天的短期自律计划!】
【本自律计划关系到主线任务开启,请宿主认真对待!】
制定一份七天的短期计划,就这么简单?
苏晓有些意外,不过想到是新手任务,也就不觉得奇怪了,毕竟在游戏里,新手任务基本都是送福利、送温暖。
不过这个计划要求里有提到自律,再结合之前引导精灵所说,系统是帮助自己成长,然后才能不断解封游戏资产,他大概也就明白了。
当即打开手机开始翻找,好一会后,终于在某个吃灰已久的收藏夹内找到了一个叫做“世界公认最自律的时间表(收藏照做!)”的文件。
打开时间表,苏晓问道:
“统统,按照这个时间表来制定计划可以吗?”
时间表上从早上六点半起床洗漱开始,一直到晚上十点半上床睡觉,每个时间段划分的都很清楚,比如:
6:30——起床洗漱(不准赖床)。
7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时(避免大量出汗和剧烈运动)。
8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐(注重仪式感,拒绝随意对付的早餐)。
8:30——10:00做困难性工作(提前安排工作计划,从复杂到简单)。
……
只不过,他目前属于失业状态,后面关于工作的计划得换成学习安排。
系统的回答也很干脆:
【可以!】
【请问宿主是否以此时间表作为接下来七天的自律计划?】