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第八十六章 外三合,内三合(1 / 3)

能让大名鼎鼎的‘我不信’姐都信了,吴理这次的采访算是圆满了。

结束采访后,吴理问了一下播出时间,节目组说定在大年初六晚上9点,电视台和企鹅视频网站同步播放。

办完事,吴理19号从京都回到蜀都,到家已经下午3点多了。

国企放假晚,父母都还在上班,家里一个人也没有。

经过这段时间的修养,吴理身上的刀伤基本已经没有大碍,所以他打算开始全心全意地易骨易筋,提升体质。

从吴理得到系统到现在不过一个多月的时间,这段时间事儿太多了,让吴理一直没时间好好练体,现在总算暂时空闲了。

易骨易筋需要用到的药物,之前刘远博都已经帮吴理准备好,吴理让楚华市那家私人会所邮寄回蜀都,现在已经在家里了。

吴理将包裹拆开,分门别类地放好,然后将一些定量分装好的草药往提前买好的大木桶里倒,接着去烧水。

这是外用的药浴,吴理锻炼完以后,进去泡半个小时,对筋骨的加强有好处。

接连烧了几大锅水,将木桶倒满,吴理开始在一旁站桩。

先站三体式,吴理双腿一左一右分开,两手相抱,头往上顶,然后两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意。

两肩根松开均齐抽劲,两胯里根亦均齐抽劲,是肩与胯合。

两肘往下垂劲,两膝往里扣劲,是肘与膝合也。

两足后跟均向外扭劲,并与两手之互拉相应,是手与足合。

此所谓外三合。

心气稳定,则心与意合;意要专凝,则意与气合;气要随身体之形式自然流行,不可有心御气,则气与力合。

此所谓内三合。

拳经有云:“如此,则阴阳相合,上下相连,内外如一,此谓liù • hé。实则内外相合,亦即阴阳相合,三体之内劲因此而生。”

看上去似乎玄之又玄,什么心啊,意啊,气啊,都是些看不见摸不着的东西,让人难以理解。

所以以前武术有真传弟子的说法,对于普通弟子,师父只告诉他口诀,教会他动作,剩下的就靠自己慢慢去悟,悟不了,那是你没有悟性,没有根骨,吃不了这碗饭。

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