扣弦。右手以食指、中指及无名指扣弦，食指放在箭尾上方，中指和无名指放在箭尾下方。
预拉。举弓时左臂稍微下沉，肘内旋，用虎口推弓，并固定好。
开弓。以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手"虎口"靠位下颌。
瞄准。在开弓的过程中同时将眼、箭扣和靶上的瞄点连成一线。
脱弦。瞄准完成时，右肩继续加力，同时扣弦的右手三指迅速张开。
放松。箭射出后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
这八个步骤看似简单，使箭脱离弓飞向靶标，一般人皆可做到。但要做到完全掌控由心却是相当难，要不然九岚宗也没出多少个真正的箭术高手。
听完卓一天的简单讲解，包括萧邕在内的十个武皇全部闭目沉思，逯筠轻轻地一挥手，训练场上立马让出十个靶标。
第一个搭箭射击的是卜算树，一箭飞出，没有上靶，但他没停止，第二箭随后搭在弓上。
英子不一会也拿出弓箭，一箭飞去，百里外箭靶立马倒下，场中发出善意的笑声，原来她击中了靶杆，将靶杆轰碎了。
英子不好意思地吐了吐舌头，齐琳抿嘴一笑，“你第一箭能射中靶杆，至少比我们这些不知道箭飞到三五尺以外的要好。”
萧涵转头看了一眼还在闭目站立的萧邕，拿着弓箭走向一个空出来的靶位。
萧邕此时正在脑海里推演，把曾经看过的三本箭术重新翻阅一遍。三本箭术能进入杜家宝库，必定不是平常之物。把三本箭术翻阅完毕，又把刚才卓一天讲解放映一遍，然后对每个步骤每个动作进行分解、连贯、再分解、再连贯，如此反复，直到整个流程如行云流水、浑然天成。