“大笨蛋满脑子都想着灌篮出风头！”赤木黑脸。
竞技体育里，天赋再高的选手也需要用持之以恒的刻苦训练来兑换天赋。
樱木花道撇开因为晴子小天使而缺席的训练课，在湘北队里的训练量向来是最大的那一批。他有天赋，够努力，还遇到了好的队友和教练，成功是必然的。
红发少年的改变不能说立竿见影，但已经让高头教练和田冈教练非常满意了，在第三阶段的后半段集训过程里，红发少年无厘头式的失误骤减。
两位教练并不介意一年级的樱木失误多一些，但失误也是分情况的，受迫性的失误和没脑子的失误对球队的影响完全不同。对于樱木花道是否能够占据一个正选名单，两位教练也在犹豫。樱木的优缺点都太明显了，无与伦比的身体天赋，全国最顶级的篮板球能力，还有大范围的单防能力，以及越来越全面的进攻都是樱木的优势。与此同时，抽风式的坑队友举动又像是队伍的不安因素。
与樱木竞争席位的有陵南的福田，三浦台的村雨。
田冈教练自然希望陵南的主攻手福田能够进入正选，福田第三阶段的集训表现也很是出彩，防守态度拿出来了。
“别忘了，一年级的出场规则。”高头教练点出了另一个关键点。
本次全国赛的改革，其中一方面就是来自日本国家青少年队的压力，强制规定了地区代表队一年级队员的名额不得少于三个，并且还有出场场次和时间的要求。
神奈川本次入选的一年级是湘北三大新星和三浦台的内藤铁也，而内藤同学的合练中的表现甚至还不如樱木，技术实在太槽，两位教练也没办法在集训队里抽出态度的精力去雕琢，所以这位未来神奈川的超级大中锋成为了第一个被排入候补的队员。
另外樱木还有一个巨大的优势，那就是他深不见底的体能。湘北众人早上加练的事情田冈教练的是知道的，辅助练习的赤木和三井他们在白天训练课出现过注意力不集中的情况，反倒是樱木的最多的花道神采奕奕。
连续高强度的全国比赛，很需要有樱木花道这样的战力。
凌晨四点的加练也没有让其他四人掉队。湘北众的天赋让人艳羡。
流川枫暴露出了湘北睡神的神奇之处，跑圈过程中都能睡着，然而双眼迷离的冷酷少年可以精准的完成干拔投篮。
高强度训练下露出疲态的三井，可以稳稳把球送入篮筐。
吃了香蕉回复能量的赤木刚宪，瞬间活力满满。
冈崎朋也用“中国gongfu中的吐纳”把彦一同学唬的一愣一愣的。但相田彦一真的相信是有用的，海滩长跑过程中因为浪花拍打而节奏凌乱的冈崎同学，总能很快找回了步调。
海滩边的长跑，是田冈教练的拿手好戏，鱼老大又想起了当初被支配的恐惧。
“还有三圈！加快速度！”
“吼~”
夕阳下的奔跑，是那少年们的青春。