这他么的完全是自找的啊。他苦笑着想着。
稍事休息之后，晋凌指着百米障碍跑道，向大家说道：“这是我特地为大家训练设计的最基础的百米障碍跑道，包括挂钩梯、绳梯、平衡木、铁丝网地、高墙等。一百米的距离，共有各型各样的不同障碍十处。我先做一遍，大家一个个地跟着我来做。”
说着，他长吸了一口气，拼着力气将这百米障碍跑道跑了一遍。背着沉重的装备进行百米障碍，还是比较考较体能技巧的。回来的时候，他像脱了层皮一样，直接倒在了地上。
少主兼队长都这样，其他人等还有什么可说的。于是一个接一个地冲向障碍跑道。他们都是头一次接触这样的训练项目，过程中意外百出，但没有一人嬉笑，错了重来，直至通过。
长跑、百米障碍之后的第三训练大项是游泳。这是鹰魂小队必修的训练项目。晋凌同样带到了现实中。训练场的东南角，原来有个大池塘，以它为基础，挖了一个一百米乘五十米乘五米的标准训练池。
所有队员，会游泳的，不会游泳的，一脚一个踢下去，先泡上一个时辰再说。不会游泳的，一边挣扎着喊救命，一边向会游泳的学。一个时辰后，大部分的人都被拖到岸上，嘴里向外直吐水，少数几个翻着白眼，直接晕了过去。
第四个训练大项是伪装。包括在森林中的伪装，不同地形中的伪装，化妆、易容等。这个主要是以讲习为主，大家累了半死，个个疲惫得像条死狗，在这时候才得以短暂地喘上几口气来。
第五个训练大项就是队列动作。晋凌始终认为，火枪队要有军人的样子，不管是在什么场合，都要做到整齐有致，动作标准，以达到军令统一。为此，他结合鹰魂小队的队伍训练经验，训练队员们立定、齐步、跑步、举枪等标准动作要领。
第六个训练大项是手势语。特种部队经常执行秘密潜伏、埋伏任务，为达到出奇不意的作战效果，最忌发出声音引起敌人注意警觉，所以创造出一套通行的手势语。
第七个训练大项，也是临近黄昏时一天的最后一个训练大项，武器装备。主要教导大家认识行军包里各种装备的各种作用，重点是训练手持精铁火枪时的标准动作，瞄准、射击等。