“先给你们普及一下武学基础知识。”
杨尘开始上课：“你们身经百战，体内或多或少留下暗伤，这次修炼的第一个目的就是以真气将各种暗伤修复，要修复暗伤，首先得了解自己身体……”
他侃侃而谈，讲的内容更加贴近实际，有立竿见影的效果，又是众人面临的问题，所以一个个听得格外认真。
陈其龙飞速将功法复印完毕跑回来，跟着听了一会儿，杨尘让他将功法分下去。
“这是内功运行之法，你们中在内家拳上有所成就的，应该很容易入门。”
杨尘给的是混元功这种内外兼修而且修炼起来比较快的功法，对于这些人来说，够练习很长一段时间。
“给你们十分钟看一遍。”
杨尘说完后就闭嘴。
陈其龙等人拿着纸张，上面的功法都是经过杨尘解析过，更加通俗易懂，基本上有点武学基础的人都能看懂。
至于没有武学基础的，杨尘还在这里，自然没有问题。
“这功法，很精深！”
吴学兵嘀咕，他修炼八极拳有成，家中算得上是武术世家，一眼就看出这功法多么珍贵。
若八极拳是靠动功修炼，这功法完全就是道家的打坐内练之法，基本上已经失传。
“比我的金钟罩更加重视内壮，而且对外功修炼也有好处，和我的金钟罩并不冲突。”
陈其龙也看到混元功的特点，明白这是好东西，杨尘能拿出来，真的很难得。
待众人先自己看一遍，十分钟后，杨尘照着功法解释，待他们理解以后，就让这些人立马开始尝试修炼。
有一定基础的陈其龙和吴学兵很快就入门，以异能开辟丹田，踏入炼精化气之路。
没有基础的人也渐渐摸到门路，以他们的实力，入门不会花费太久。
一上午时间很快就过去，众人受益匪浅，杨尘也得到众人进一步恭敬态度。
中午，范成祥带着人亲自招待杨尘，还没有吃完，警报声忽然响起，陈其龙等超凡者起身就跑不见。
范成祥尴尬一笑：“杨先生，不好意思，又是厉害的凶兽骚扰，普通士兵解决不了，他们过去压阵去了。”