其身体也是变的极为健硕，走起路来也威势日增，那双水汪汪的黑豆眼已经显现出犬类不该有的锐利光芒。
此时的花虎已经完全不是小黑的对手，被小黑追着蹂躏的炸着毛，喵喵乱叫。
小黑，疯跑到扭扭近前，用力的来回嗅着，并且还时不时的用自己的前爪扒拉两下扭扭，而扭扭则是将全身缩进自己的硬壳中，一动不动的在那装死。
小黑无趣，便又满生活区的扑追着小红，一狗一鸟，闹得是不亦乐乎。
肖战不耐烦的喝道：
“小黑，够了啊，你给我消停点，没看我在这吃饭呢？你弄的猫毛，鸟毛满天飞的，叫我怎么吃？”
小黑立刻停止追扑，有些委屈的乖乖趴在地上，将下巴搭在地面，用它的眼睛柔顺的看着肖战，发出低低的，委屈的呜咽声。
吃完早饭后，肖战服用了‘滋养丸’，开始在健身室中的跑步机上慢慢的走了起来。
同时将室内的背景调节成了林荫小路。
而此时的肖战正是走在了乡间的林荫小路之上，小路的两旁绿树葱葱，鸟语花香，一轮刚刚出生的早阳尽情的散射着充满朝气的阳光，阳光透过树与树之间的缝隙洒在肖战的脸上。
慢走半小时后，肖战便开始了身体抗击打训练......
就这样，肖战极为‘充实’的过了一天，到了晚上，他拖着酸疼的身子，来到泳池，开始了最后的舒缓训练。
终于在晚上九点钟，这一天的训练计划才全部执行完毕，肖战瘫坐在沙发上，大口大口的喝着蜂蜜水。
随后起身在避难所巡视了一圈后来到了一层的监控室，查看起监控视频。
肖战惊讶的发现在中午的时间段，曾经有两个龙国男性青年出现在避难所东侧四百米距离，似乎是想穿过林地，向避难所后身的公路而行。